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2026-06-10
星期三
当前报纸名称:嘉兴日报

身体里有座“看不见的时钟”

日期:05-08
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版面:第06版:江南周末       上一篇    下一篇

  

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  《白雪猪头》

  

  苏童 著

  浙江人民出版社

  这本书的书名是余华取的。余华还说过一句话评价苏童:“我们无法用‘美好’来概括苏童,他已经超越了美好的范畴。”

  《白雪猪头》收录了18篇苏童亲选的香椿树街故事。在这条虚构的南方老街上,有梦想成为骑兵的罗圈腿男孩,有坚信水鬼存在的女孩,有为一只地球仪改变一生的少年……书中故事多聚焦于物资匮乏年代里普通人的生存挣扎与情感状态,在同名小说《白雪猪头》中,便通过“母亲”为让孩子过年吃上肉而熬夜为售货员缝制裤子的情节,勾勒出困境中女性的朴素善意与坚韧。

  

  《看不见的时钟》

  [美]琳恩·皮普尔斯 著

  中信出版集团

  《2025年中国睡眠健康调查报告》显示,我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%,超3亿人存在睡眠障碍。

  当“熬夜内卷”成为常态,当很多人烦恼“如何睡个好觉”,我们或许都在违背身体里那座“看不见的时钟”。

  我们的身体中有许多内置的微小计时器,它们与昼夜交替等环境变化及你行为中的微妙信号同步。但在很多方面,现代社会生活已经彻底地扰乱了我们体内原本与太阳同步的生物钟。人造光源的打搅、空气污染、深夜进食……它们不只扰乱我们的睡眠,降低工作效率,还增加了罹患恶性疾病的风险。

  在美国科普作家琳恩·皮普尔斯的新作《看不见的时钟》里,她用前沿科学+真实案例+实用方案,理清了普通人关于“生物钟”的种种疑惑与误区。当你也困惑睡不着,不如翻翻这本书,尝试去找回与时间和解的健康方式。

  

  《硅谷AI梦》

  [美]加里·里夫林 著

  上海译文出版社

  在硅谷的编年史中,每一个时代都有属于它的注脚。如果说1995年网景公司的上市标志着互联网时代的“淘金热”开启,那么2022年11月ChatGPT的发布,无疑是另一声划破长空的起跑枪响。然而,这一次的赛道似乎有些不同。曾经那个车库里诞生传奇,小公司颠覆巨头的硅谷叙事,在人工智能这股滔天巨浪面前,似乎正在发生某种质变。

  本书正是对这一历史性转折时刻的精准记录。作为一位自上世纪90年代中期就开始报道硅谷的资深科技记者,里夫林敏锐地捕捉到了这股浪潮背后的暗流涌动。这不仅仅是一部关于技术突破的编年史,更是一部关于资本、人性、权力博弈以及硅谷创业生态重构的商业史诗。

  

  《薄暮时分》

  吴心越 著

  上海人民出版社

  我们总说“老有所养”,当老龄化成为常态,我们是在构建一个能包容脆弱的社会,还是在创造高效处理衰老的系统?

  这是一次沉入中国养老院肌理的社会学凝视。作者吴心越以“小阿姨”的身份,在江苏某县级市的两家养老院进行了近一年的田野调查。她每周工作五到六天,参与扫地、喂饭、照料失能老人等日常工作,用细腻的笔触揭开了机构养老的真实面纱。全书聚焦三类核心群体:在身体衰朽与身份模糊中挣扎的老年住民、承担着“肮脏工作”且自身也面临“不安晚年”的护理员阿姨、在孝道与现实间反复权衡的家属。书中探讨了“孝道外包”、护理员的劳动困境、认知症照护中的伦理等尖锐议题。

  

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