■毛顺峰
最近甲流H3N2肆虐，家长最怕全家中招。
别慌！儿科医生告诉大家：同住一个屋檐下，只要操作得当，完全可以切断传播链！
第一道防线：药物预防
根据《流行性感冒诊疗方案》，对于高风险人群（包括5岁以下儿童、老人、孕妇），在接触流感患者后，可以进行药物预防。
黄金48小时法则
谁要吃？如果感染患儿（特别是小宝宝）和未感染孩子密切接触过，且没打过今年的流感疫苗（或者刚打完不到2周），建议咨询医生后服用。
吃什么？奥司他韦或者玛巴洛沙韦（>5岁）。
怎么吃？
奥司他韦：每天1次，连续服用7天。（注意：这与治疗时的每天2次不同！）
玛巴洛沙韦（>5岁）：单次给药，最好在接触患儿后48小时内开始服用。
医生叮嘱：这是处方药，请务必在互联网医院或线下门诊咨询医生，按孩子的体重计算准确剂量。切勿自行用药！
第二道防线：物理隔离
要在家里划出“红区”和“绿区”，像管理医院一样管理家庭。
空间隔离
最佳方案：感染患儿单独一个房间作为红区，关门隔离；其他房间作为绿区。
妥协方案（如果房子小）： 如果必须同住一屋，两张床距离至少保持1米以上，且建议“头脚相对”睡觉，减少呼吸对流。
空气隔离
流感病毒主要靠飞沫和气溶胶传播，做好通风。
操作：每天每个房间通风2~3次，每次30分钟。
注意：通风时把患儿抱到另一个房间，别对着风口吹。空气流通是最好的“病毒稀释剂”，熏醋无防疫效果，还可能刺激呼吸道，通风更安全有效。
饮食隔离分餐制
感染患儿单独在房间吃饭。如果必须同桌，请使用公筷公勺。
感染患儿的餐具用完后，煮沸消毒15分钟，或者进洗碗机（高温模式）。
第三道防线：看护策略
设立“指定看护人”原则： 选家里身体最棒、打过疫苗的那个人（通常是爸爸或妈妈）专门照顾患儿。
爸爸（假设）：负责进出“红区”，送饭、喂药、清理垃圾，进出必须戴N95口罩或者医用外科口罩。
妈妈（假设）：负责保护未感染者，尽量不接触患儿和“红区”。
不建议爷爷奶奶等老年人看护患儿（属于流感高危人群，易引发重症）。
关注细节：消毒怎么做？
错误姿势：拿着酒精喷壶满屋子喷空气。
正确姿势：擦拭重点部位。
流感病毒在硬质物体表面能存活24~48小时。请重点“消毒”以下物品：
门把手、开关：每天用含氯消毒液（如稀释的84消毒液）或酒精湿巾擦拭2次。
马桶：感染患儿上完厕所，必须先盖上马桶盖，再冲水，（防止气溶胶喷溅），然后消毒坐垫。
垃圾处理：感染患儿擦鼻涕的纸巾、用过的口罩，要装进专门的垃圾袋，扎紧口再扔。
流动水+洗手液洗手是性价比最高的防疫手段。照顾完感染患儿、接触未感染孩子前，必须洗手！
如果未感染孩子已经鼻塞了怎么办？
立即隔离未感染孩子：别因为“反正都病了”就让俩娃凑一起玩，可能会导致交叉感染不同毒株或细菌，加重病情。
及早用药：如果未感染孩子症状明显，咨询医生后，直接把奥司他韦的剂量从“预防量”调整为“治疗量”（通常是每天2次）。越早用药，病程越短。