聚焦儿童“五小”健康问题 共筑成长防线

　　■俞强

　　儿童健康关乎全民健康，当下“五小”问题——“小胖墩”（肥胖）、“小眼镜”（近视）、“小蛀牙”（龋齿）、“小骨干”（脊柱侧弯）、“小星星”（心理健康）日益凸显。桐乡市妇幼保健院积极践行全省妇幼健康工作要求，以儿童健康为中心，聚焦“五小”问题，优化儿童健康一体化服务链条，为儿童成长保驾护航。

　　“小胖墩”（肥胖）因喂养不当、高热量饮食、运动少、遗传等产生，会增加儿童高血压、代谢综合征以及成年期肥胖、心脑血管疾病和糖尿病等慢性病过早发生的风险。桐乡市妇幼保健院开设女性（孕产妇）、儿童体重管理门诊，指导孕妇合理控制体重，倡导儿童每天进行适量体育锻炼，限制久坐和使用电子屏幕时间，培养均衡饮食习惯。对超重/肥胖儿童，定期监测身高体重，必要时在专业人员指导下采取干预措施。

　　“小眼镜”（近视）除少数人是遗传因素外，绝大部分都是后天不良用眼造成的，如用眼习惯不好、户外活动减少、近距离学习时间过长、电子产品频繁使用等。桐乡市妇幼保健院开设儿童眼保健门诊，指导儿童正确用眼行为，如保持正确阅读书写姿势，长时间近距离用眼需间歇休息，尽量控制电子产品使用时间，保证孩子阳光下足够户外活动等。此外，儿童饮食均衡，可保证身体和眼睛正常的生长发育。提醒各位家长，儿童近视后，到专业医疗机构规范化诊疗是有效控制近视的必要手段。

　　“小蛀牙”（龋齿）主要是由于平时不注重口腔卫生，如早晚未刷牙、经常吃甜食等，导致细菌侵袭牙齿后牙釉质脱矿，进而形成龋齿。桐乡市妇幼保健院开设儿童口腔门诊，通过开展儿童涂氟和窝沟封闭等，用于保护牙齿、防止龋齿。医生建议儿童平时要养成良好口腔卫生习惯，做到早晚刷牙。平时少吃辛辣刺激性食物，进食蔗糖、面包以及碳酸饮料等需及时漱口。另外，提醒小朋友定期进行口腔检查，发现蛀牙及时进行治疗。

　　“小骨干”（脊柱侧弯）是由遗传、生长发育、神经肌肉功能等多种因素引发。桐乡市妇幼保健院开设儿童康复门诊，对脊柱侧弯等儿童进行专业诊疗，对于存在脊柱侧弯家族史或处于生长发育高峰期的孩子，每年到医院进行专业的脊柱检查，以便早期发现问题及时干预。此外，医生建议儿童规律的体育锻炼，有助于增强脊柱周围肌肉力量，维持脊柱稳定性。如游泳、跳绳、引体向上等都是不错的运动。此外，平时要选择高度合适的桌椅和合适的书包，确保学习时脊柱能保持自然生理曲度，防止脊柱两侧受力不均。

　　“小星星”（心理健康）由儿童身体、情感、社会适应等多方面问题交织影响形成，成为影响儿童健康成长的重要挑战。儿童心理健康问题中，语言发育迟缓、孤独症、多动症、情绪问题等，影响儿童学习和社交。桐乡市妇幼保健院开设儿童心理门诊，对相关儿童及家长进行宣教指导，提醒家长当孩子出现症状时，应给予关注和重视，积极寻求专业心理咨询师的帮助，为孩子制定个性化的治疗方案，不要因为家长认知不足或存在误解，错过了早期干预的关键时期。