■记者 杨永昌
本报讯 9月7日我们迎来“白露”节气，再加上今天起受弱冷空气影响，嘉兴迎来一次较为明显的降水过程，在雨水和弱冷空气的双重作用下，高温暂时退出“天气群聊圈”，最高气温终于有所下滑，预计降至30℃至32℃。
白露是二十四节气中的第十五个节气。常年白露节气期间，我国北方大部地区将大踏步向秋季迈进，一年中最舒爽的时节即将到来。南方离真正的秋天还有一段距离，部分地区还需要警惕“秋老虎”出没，衣食住行等方面还有不少需要注意的事项。
市中医医院有关专家提醒，白露之后需要多喝水、多通风、忌贪凉。“多喝水主要是为了保持肺与呼吸道正常的湿润度，而忌贪凉则是睡卧时将空调定时，不可贪凉，以免夜里的寒凉之气侵入机体，损伤人体的阳气，诱发疾病。”上述专家介绍。饮食方面，专家建议可以多吃梨、藕、柑橘等。“中医认为梨具有生津润燥、清热化痰的作用，鲜藕熟吃可健脾开胃。”专家表示。