本周持续高温 户外亲水运动勿大意

　　■记者 杨永昌

　　本报讯 继上周连续的晴热天气后，本周我市将维持高温态势。记者昨天从市气象台了解到，受副热带高压控制，本周气温在28℃至38℃之间，市民需注意防范高温对户外作业、农业生产、能源保供、人体健康等的不利影响，同时注意用火用电安全。

　　值得注意的是，每逢高温天气，“水经济”便悄然兴起，溯溪等野外运动热度飙升。许多河道狭窄、水位较浅的溪流成了户外爱好者溯溪玩水、避暑纳凉的好去处，但各类安全事故也随之增多。

　　溯溪作为一项“网红”运动，背后的风险隐患不容忽视。“社交平台上推荐网红野外玩水胜地的帖子很多，但这些非景区的小众溯溪地点多散布在峡谷、山林溪畔，很多人初次前往很难准确判断当地环境。”记者从某户外运动组织负责人处了解到，因不熟悉地形，这些“宝藏胜地”可能潜藏意外风险。

　　对此，记者搜集了若干建议供爱好者参考：出行前提前了解目的地天气、水温，选择适宜季节和时段溯溪；密切关注天气与水流变化，遵守溯溪区域安全提示，不尝试超出自身能力范围的动作或路线；溯溪过程中面向水流方向过河，渡河时面向上游，避免水流冲击力导致膝关节弯曲。此外，任何时候都要穿鞋过河并绑紧鞋带，如遇险情保持冷静，及时拨打119报警求助。