■徐 力
你是否经常被胃痛、胃胀困扰？或是一顿饭下肚就胃胀嗳气，连日常饮食都成了负担？我国有着非常庞大的胃病群体，而胃癌更是发病率最高的恶性肿瘤之一。很多人不知道，这些看似普通的胃部不适，若放任不管，很可能会在不知不觉中“变身”成可怕的胃癌。
今天，妇幼保健院就带大家了解胃病与胃癌之间的“隐秘关联”，为健康筑牢防线！
这些常见胃病，你中招了吗？
胃溃疡：进食后1小时内，上腹或胸骨后常出现钝痛、胀痛或灼烧感。
慢性胃炎：上腹隐痛、食欲减退、嗳气、恶心等症状长期反复。
急性胃炎：胸骨下段有烧灼感，仿佛有一团火在燃烧。
胃食管返流或胃酸分泌过多：胃灼热、烧心、泛酸、打嗝频繁出现。
警惕！这5大信号可能预示着癌变
当胃病出现以下变化，一定要提高警惕，它们可能是向胃癌转变的“危险信号”：
疼痛性质改变：疼痛变得持续且毫无规律。
上腹出现肿块：在心窝处摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块。
烧心泛酸加剧：胸骨下段烧灼感强烈且频繁，影响日常饮食和休息。
体重骤降：即使正常进食，体重却快速下降，身体明显消瘦，且吃药也无法缓解病情。
大便变黑：排除食物（如动物血）、药物（如铁剂）影响，出现黑便，可能意味着胃溃疡正在恶变。
哪些因素会加速“胃病到胃癌”的进程？
幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是导致胃炎的主要原因之一，长期感染可能导致胃黏膜的持续损伤和异常增生，从而增加胃癌的风险。
不良生活饮食习惯：偏爱高盐、高脂、高热量的食物，长期饮酒、吸烟等不良生活习惯，都可能损伤胃黏膜，增加患胃癌的风险。
遗传因素：如果家族中有胃癌患者，则患胃癌的风险更高。
四招远离幽门螺杆菌，守护胃部健康
幽门螺杆菌感染是胃癌的主要原因，以下4个方法让幽门螺杆菌无法接近。
实行分餐制：使用公筷公勺，定期煮沸消毒餐具，从源头阻断幽门螺杆菌“病从口入”。
健康饮食：拒绝生食，少吃火锅、烧烤等过烫、辛辣食物，保护胃黏膜，增强身体抵抗力。
做好个人卫生：饭前便后及时洗手，认真清洁口腔，不给幽门螺杆菌“可乘之机”。
定期筛查：按需定期2~3年检查，做到早发现、早干预。
其实，早期胃癌大多没有症状，或只有一些不太明显的症状。不过，揪出胃部的癌前病变有个“绝招”——胃镜。胃镜筛查可以大大提高胃癌被早期发现的机会，建议高危人群通过胃镜定期筛查。
根据《胃癌诊疗规范（2018版）》，符合以下任意一条者，即使没有明显症状，也建议及时进行胃镜检查：
1.年龄≥40岁；
2.生活在东部沿海及西北地区等胃癌高发地区的人群；
3.幽门螺杆菌感染者；
4.患慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃部疾病患者；
5.直系亲属中有胃癌患者；
6.存在喜食高盐、烧烤、腌制食品，重度饮酒等高危因素人群。