■记者 戴瑞雪 通讯员 徐心悦
本报讯 为积极应对人口老龄化挑战，提升辖区老年人健康意识，近日，秀洲区新城街道殷秀社区新时代文明实践站联合新城街道新时代文明实践所举办“守护爱的记忆 阿尔兹海默症防治宣讲”主题科普活动，吸引了80余名居民热情参与。
活动现场，来自油车港镇卫生院的陶建平老师为大家带来了一场生动的科普讲座。“我国65岁以上人群患病率约为5%，且随着年龄增长，发病率显著上升。”通过生动翔实的案例、通俗易懂的语言，陶建平详细介绍了阿尔兹海默症的患病因素、临床表现、干预措施等相关知识。
“很多人认为记忆力下降是自然衰老现象，其实阿尔兹海默症有明确的病理特征，早期干预可以延缓病情发展。”讲座中，陶建平特别强调“记忆力减退不等于衰老”，仔细列举了记忆障碍、空间定向力丧失等十大早期预警信号，并结合临床案例指导居民通过规律运动、社交互动和认知训练等方式降低患病风险。“对于阿尔兹海默症，要尽早‘踩刹车’，才能让患者的记忆更持久。”
此外，他还结合国内外最新研究，提出科学可行的预防建议：健康饮食，规律运动，每周3至5次有氧运动，可促进脑部血液循环。同时号召大家建立健康的生活习惯，培养运动习惯和兴趣爱好，保持乐观的心态，并带领大家一起做手指操锻炼身体。
“阿尔兹海默症在我们身边很常见，但是以前并不是很了解，也不知道如何预防。这次科普讲座通俗易懂、活泼有趣，让我们掌握了不少预防技能，受益匪浅，希望这类科普讲座能长期开展！”现场学员纷纷有感而发。
记者了解到，本次健康讲座是秀洲区科协2025年“银龄科普讲堂”基层科普巡讲系列活动之一，进一步普及了老年健康知识，改变了居民们对阿尔兹海默症的常见认识误区，让老年朋友晚年过得更加科学、健康。
“这类疾病的防治，需要全社会共同参与。”殷秀社区党总支书记、居委会主任胡效忠表示，此次活动营造了关爱、包容的良好社区氛围，也为构建健康和谐社区奠定了坚实基础。下一步，社区将建立长效关爱机制，定期开展健康筛查和家属培训，持续为居民的记忆健康保驾护航。