更年期可不是“煮粥”，别以为“熬一熬”就能好

　　■欣安

　　49岁的钱女士，最近几个月心情一直不太好，常常莫名出现悲观情绪，有时甚至不知为何就默默流泪，焦虑得整晚都睡不着觉，钱女士怀疑自己精神方面出现问题，便自行口服了安眠、镇静药物。

　　然而，精神类药物却没有让钱女士的心情好起来。朋友提醒她是不是“更年期”的原因，于是，在丈夫的陪同下来到浙江新安国际医院妇科更年期门诊就诊，医生仔细询问病史后，得知钱女士近一年多月经稀少，自从停经后各种身体及心理上不适感随之而来，本以为“熬一熬”就过去了，可是症状越来越重。

　　医生对钱女士说：“你这些情绪和身体上的问题就出在更年期，但更年期不用‘熬’，现代医学有很多办法帮你愉快地度过更年期！”

　　什么是更年期？

　　老百姓说的更年期就是医学上的围绝经期：绝经是一个衰老的体现，卵巢是人体各个器官中第一个完全衰老，以致丧失功能的。在卵巢丧失功能（绝经45~55岁）之间，按照目前的平均寿命80岁，妇女还要活大约30年。1/3生命处于绝经后期，在这30年的时间里，由于雌激素缺乏，将发生一系列严重危害女性健康的事件。

　　如何判断自己已经进入更年期状态？

　　1.焦虑恐惧：情绪波动大，爱生气和产生敌对情绪，精神分散难以集中；

　　2.悲观心理：任何一点不舒服就怀疑自己疾病非常严重，甚至情绪消沉，怕衰老，思维混乱或者喜欢回忆生活中一些不愉快的事；

　　3.个性及行为的改变：表现为多疑、自私、唠唠叨叨，遇事易急躁甚至不近人情。

　　4.身体症状：潮热、失眠、情绪波动、易激惹、性欲减退、头痛、尿失禁、阴道疼痛、抑郁等。

　　怎么预防或治疗？

　　治疗的基本原则：在掌握适应症的前提下，在“治疗窗口期”启动，并按照规范合理使用激素补充治疗，是能够全面解决这一问题的唯一方案。

　　钱女士在充分了解治疗方案并完成相关检查后，开始服用药物治疗。1个月后，钱女士来到新安妇科复诊，笑着说“终于恢复正常了”，并坚定了继续治疗的决心。2个月后，重新焕发光彩的钱女士再次来到医院复诊，笑着说月经重新来潮，心情好了，睡眠好了，也更有自信，甚至从半退休状态又重新回到了工作岗位。

　　各位资深女神，更年期不用“熬”，早诊断、早治疗，面朝大海春暖花开。