■记者 杨永昌
本报讯 上周末，一天阴雨一天晴，也算没有影响大家的正常休闲活动。不过，这样晴雨交替的天气在本周还将持续。
记者从市气象台了解到，受高空槽东移影响，今天云系逐渐增多，下午到夜里部分地区还会有弱降雨，气温方面也将明显回落。而放眼未来几天，本周将迎来雨水节气，作为二十四节气中的第二个节气，标志着春季的到来，降水量也会增多，以小雨或毛毛雨为主。“周三、周四还会有一次小雨过程，市民要关注天气变化，及时添衣保暖，合理安排生活起居。”市气象台相关负责人建议。
值得注意的是，雨水时节的日平均气温较低，容易出现“倒春寒”的天气现象。而嘉兴本周最高气温将维持在10℃上下，最低在2至4℃之间，俗话说“春捂秋冻”，在早春的雨水节气里更要注意“春捂”。
市中医医院有关专家介绍，“春捂”讲究下厚上薄，主要是捂脚、捂腹、捂头，要遵循临界温度原则，一般日平均气温在10℃以下，或单日气温波动超过8℃需要加强保暖。“饮食也要同步‘捂’，避免摄入温度寒凉的食物（如冷水、冷饮）及性质寒凉的水果（如西瓜、生梨），更不要随便服用寒凉的中药或者偏方。”上述专家表示。