■文/图 记者 吴晓慧
逛街时来一杯养生茶，既能暖手还能暖心；闲暇时约一次运动理疗，在温暖的环境中放松心情、缓解压力……伴随着气温的下降，越来越多的禾城市民加入养生行列，随之而来的是上架的各类养生产品，层出不穷的各种养生，还有不少市民将传统养生与新式养生相结合，使得养生经济在这个冬天燃起了“一把火”。
药食同源——健康“补给站”的新潮流
“你好，点一杯晚安水。”在市区越秀南路的“陆藜·开了个方子茶饮店”，市民张女士望着点餐单上琳琅满目的茶饮，思索片刻后选择了店内的热销款，“喝了这杯安神茶饮，希望晚上能睡个好觉。”张女士说。记者注意到，该茶饮的展示牌上标注着内含栀子、莲子、红枣等。
昨天上午，记者来到该门店，4名顾客正排队等待点单。店长李女士介绍，店内茶饮主推药食同源理念，即茶饮中含有中药成分，目前店内热销款包括太阳通明茶、晚安水、暖身汤等。“这款太阳通明茶又叫‘熬夜水’，包括人参、枸杞、莲子等材料，不少顾客爱喝。”李女士表示，工作日一天能售出超20杯“熬夜水”，周末销量会翻倍。据了解，店内茶饮价格在18至28元之间，并且自气温下降以来，茶饮销量有所提升。
此外，记者了解到，该门店的顾客群体以年轻人为主。为满足消费者的需求，该门店还在11月推出了轻乳版的新式养生茶饮。“我们都是‘脆皮年轻人’，喝这个既能解馋又能养生，有心理安慰。”正在排队的汪女士表示，除了尝试店内的养生茶饮，自己平时也会在家中煮一些养生茶包，例如水果茶、红枣姜茶等。
在秀洲区盛西路的五谷杂粮养生坊，五谷磨粉等传统食养方式同样在冬季散发着“暖意”。
“降温了，来磨粉食补的顾客也多了。”经营者谭先生表示，具有补气养血功能的五谷磨粉较为畅销。“含有淮山、红枣、黑米、枸杞等材料，性质比较温补，适合冬天吃，40至55岁的女性客户比较多。”谭先生告诉记者，根据顾客所选材料的不同，每个配方的价格也会有所差异，一般一个月的量，价格在百来元。
大润发秀洲店燕之坊营养现磨专区的销售员唐女士介绍，目前销量较好的是“黑八宝”谷物产品。“现在大家工作压力都大，睡眠质量差，对于季节性养生，很多顾客选择这款产品。”唐女士表示，该产品占整体销量的30%至40%。她还向记者透露，按照往年行情，随着气温的降低，五谷磨粉产品的销量会有所增长。
嘉兴市中医医院药剂科副主任张燕提醒市民，在食用药食同源产品时，应秉持辨证的态度。若想达到一定治疗效果，需选择适合个人身体状况的产品；若不合适，则可能适得其反。
运动理疗——“养生局”里的热门趋势
随着养生方式的多元化，养生也不仅局限于食补，不少消费者开始追求运动理疗等形式。当记者在美团平台搜索“养生”时，“养生推荐——流瑜伽、普拉提”“五行安神养元SPA”等便出现在搜索列表内。
“练流瑜伽可以让我挥洒汗水，加快新陈代谢。”在秀洲区新洲路的吾可瑜伽门店，刚结束课程的任女士告诉记者，自己已练习流瑜伽多年。
瑜伽老师王女士介绍，流瑜伽以呼吸串联不同体式，体式之间以平板、四柱、蛇式、下犬等动作为衔接，在呼吸之中提高身体的力量与柔韧性。“近年来，随着大家对健康的重视，不少学员通过瑜伽、普拉提等运动来增加免疫力与抵抗力。”王女士表示，目前流瑜伽学员数约占整体的30%，课程数量也从去年的每周3节课，增加至目前的每周4节课。
记者了解到，针对冬季运动，该瑜伽馆也推出了优惠活动，吸引了不少消费者前来体验。
在各类平台上，不少理疗养生服务套餐销量都不低。
嘉兴市第二医院全科副主任王斌提醒市民，在冬季进行运动时，应关注天气变化，选择气温适宜的环境进行锻炼，并做好保暖工作和充分的运动前热身。每个人都应根据自己的身体状况，合理选择运动强度，避免参与超出身体承受能力的活动。
谈及运动理疗，王斌表示，市场上的服务质量参差不齐，市民需做好甄别，同时在进行运动理疗服务时，应避免选择强度过大的项目。若市民患有相关疾病，建议选择正规医疗机构进行治疗。