■撰文 赵倩 严曹琼 张绮萍 王奕汀 □图片由嘉兴市第一医院提供
10月21日，嘉兴大学附属医院（嘉兴市第一医院）举办了以“关注疼痛的性别差异”为主题的世界镇痛日活动。此次活动邀请了沪杭两地的疼痛科专家，以及来自嘉兴市第二医院、嘉兴市中医医院、嘉兴市妇幼保健院、海警医院等的疼痛科专家，携手为市民提供义诊服务。
每年10月的第三个星期一被定为世界镇痛日，这一周则被定为中国镇痛周。嘉兴市第一医院疼痛科副主任费勇副主任医师介绍，目前，中国的慢性疼痛患者数量已经超过了一亿人。因此，对于疼痛的治疗需求非常大，患者迫切需要得到及时尽早的诊疗。
今年的世界镇痛日主题强调了疼痛的性别差异。女性对痛觉更为敏感，女性的激素水平波动，尤其是在月经周期、怀孕和更年期阶段，会显著影响她们的疼痛感知。女性更常见偏头痛、纤维肌痛、骨质疏松引起的疼痛。男性忍耐力更强，丛集性疼痛更常见。
现场，我国著名的软组织痛专家，“银质针导热治疗软组织痛”奠基人、“名医到嘉”坐诊专家包祖良教授的诊位前聚集了不少患者。一位50多岁的大姐描述了左手大拇指的疼痛症状，包教授写下了诊断：左拇长屈肌腱腱鞘炎，考虑大姐是因长期从事某项劳动形成了职业病，建议她让受伤的手指多休息。
“有时候发作了就会痛，感觉也不是大问题，忍一忍就过去了，刚才医生说疼痛也是病，也可以治疗的。”一位时不时偏头痛的阿姨说，听了医生的话，下次准备挂个专家号好好看一看。
费勇表示，疼痛，是身体最直接、最原始的语言，时刻向人们传达着身体的状况，但老一辈人习惯了“忍痛生活”，往往忽视了疼痛背后可能隐藏的健康危机。“我们举办世界镇痛日活动的初衷，就是提高公众对疼痛问题的认识和重视，并为市民提供专业的疼痛诊疗服务。”
据悉，嘉兴市第一医院于1991年在国内较早开设疼痛门诊，2011年成立疼痛病房并正式建科。近年来，在学科带头人、医院党委书记姚明教授带领下，学科发展迅速。目前，是全国首批十大“中西医结合疼痛临床培训基地”、省市共建重点学科、全省首批医学创新学科共建单位、省中西医结合疼痛医学重点学科、市级疼痛医学重点科技创新团队牵头单位，成立了嘉兴市神经与疼痛重点实验室及疼痛医学研究所，致力于为疼痛患者从机制探索到临床诊治的全周期管理。
科室擅长的痛性疾病包括三叉神经痛、带状疱疹后神经痛、癌性疼痛、脑卒中后遗症、多汗症、雷诺氏征、肢体冷感征、面肌痉挛、梅杰氏综合征等疾病。
现阶段，疼痛科正在集中力量开展脑卒中后遗症的特色治疗，通过交感神经射频调控、周围神经射频调控等技术，帮助患者减少痉挛、提升肢体的灵活性，并最终提高生活质量。
预防疼痛，从小事做起。为此，费勇针对青年、中年群体常见的头痛问题，还给出了一些有效的预防措施：改变低头姿势，避免长时间持续低头；练习抬头，平视前方，下巴略向下，向后微缩，整个头部带动脖子先后平行移动；动起来，适量运动，如慢跑、快走、骑车、游泳等；使用护颈枕。通过这些简单的日常习惯调整，有效预防和减轻头痛等疼痛问题。