■记者 杨永昌
本报讯 上个周末，随着梅雨带北抬，雨水暂休了半天，但又杀了个回马枪，从周六后半夜开始，我市降雨明显，且高温高湿令人感觉闷热不适。
好消息是，随着梅雨带再次北抬，今天雨势明显收敛，有时有阵雨或雷雨，但今天云层较厚，以多云到阴为主，最高气温将升至31摄氏度，体感潮湿又闷热。“未来一周我市处于副热带高压边缘，午后局地雷阵雨天气多发，气温持续升高，届时将攀升至35摄氏度的高温线。”市气象专家提醒大家要注意防暑。
经历了一个漫长的梅雨季，不少市民发现毛巾、衣服上“梅花”点点，筷笼、腌制的香肠长毛，晒干的衣服一股霉味，行车路上玻璃满是雾气。对此，专家建议衣服要经常换洗，尽量选择易干的衣物。洗净的衣物在彻底晾干或烘干后才能放入衣柜。出门时，可以穿舒适爽滑面料的衣服。在空调房内，尽量选择一些能遮住肩关节和膝关节的衣物，使关节等易受风部位得到保护。晚间就寝也要适当盖一条薄被，防止夜间受凉。衣服、棉被要晾干之后才能入柜储存。可以在衣柜里放一些樟脑丸、防霉饼等常用的防霉用品，也可以备上一些吸湿、除湿的竹炭、木炭制品，能够降低衣橱、鞋柜里面的湿度。
值得注意的是，忽干忽湿的天气容易造成情绪的波动。专家建议在潮湿的天气，人们适当增加糖类摄入。合理调整饮食起居，居家生活从防雨防潮转变到防暑降温上来，可以适当服用复合维生素B类、谷维素等调节情绪，保持心情愉快。