户外两小时预防近视！这场亲子公益徒步活动嗨爆啦

　　■撰文 朱静燕 江振奎

　　“环秀湖亲子徒步互动之旅，现在出发！”4月27日，由朝聚眼科联合M会员商店主办的“小手拉大手”大型亲子公益徒步活动，在秀湖公园内启动。

　　160组亲子家庭近500人报名参与了活动，在活动现场，家长们先是带着自家萌宝认真地跟着体能教练热身，继而兴致勃勃地开始5公里的环秀湖徒步之旅。

　　报名参与的孩子大多是小学和幼儿园的孩子，为了增加徒步活动的乐趣，主办方给每组参与家庭都提供了一张任务卡，并在秀湖道路沿途的“能量补给站”中设置了5个打卡集章点，在“点位”上完成相应的任务才能集到一个章，完成环秀湖徒步全程并集满5个章，就可以在终点领取完赛“大礼包”。

　　好玩、好吃的旅程，让孩子们跃跃欲试，纷纷拉着爸妈往前“冲”。到了打卡点上，除了休息，大家纷纷参与点位上的互动游戏：家长蒙着眼睛，由孩子“小手拉大手”牵着完成定向行走300米的挑战；“平时怎样保护视力？”“我知道，我知道……”亲子家庭一起回答问题，寓教于乐成功完成打卡……

　　5公里的徒步之路一点都不枯燥，不少孩子都跟着家长一边“通关集章”，一边开开心心地徒步走完了全程。“我们要的就是这个效果，让孩子们多在户外运动。”朝聚眼科业务院长郑日登说道。据国家疾控局监测数据显示：2022年，我国儿童青少年总体近视率为51.9%。“临床上，近视呈高发、低龄化、重度化趋势，虽然近视已经有多种控制办法，比如角膜塑形镜、离焦功能镜、低浓度阿托品等。而儿童阶段是近视管理的‘黄金期’，作为眼科医生，我们希望能够采取有效措施延缓近视的发展，并将近视防控关口前移。”

　　今年起，朝聚眼科赞助成立了“朝聚户外俱乐部”，将持续开展亲子公益徒步等户外活动，助力儿童青少年近视防控工作。“每天白天户外活动2小时，可以有效预防近视。”郑日登说，“因为阳光能刺激视网膜中的多巴胺分泌，减少远视储备消耗，所以我们建议家长从幼时起就为孩子提供充足的日间户外活动时间，这是成本最低、却非常关键有效的预防近视措施。”

　　当天，专程带着两个孩子来参加活动的沈先生就是这项“行动”的受益者。“自从家里的两个孩子都检查出患有轻度散光后，我们就很注重孩子的眼健康，不希望再有近视，平时周末下午经常带着孩子出门进行户外运动。”他说，“在阳光下玩耍，既符合孩子们爱玩的天性，又能预防近视，我们觉得医生的建议很好。”

　　“等孩子看不清、近视了再去采取行动为时已晚。”朝聚眼科院长童春丽说，“我们的医生平时也会提醒家长要注意培养孩子的用眼习惯、要保持户外运动，但因为种种因素，并不是所有家庭都能做到这些，所以‘朝聚户外俱乐部’就想用行动来带领大家一起去守护孩子的眼健康，帮助更多青少年享受‘无镜自在’，让自己的学习、生活拥有更多便利。”