■记者 张佳丽 通讯员 黄佳欣
本报讯 近日，九里村爱心姐妹团联合新城成校（街道社教中心）邀请到秀洲区武术协会资深老师，在九里村文化礼堂开展“气韵双生，健康同行”八段锦锻炼活动。
八段锦，作为一套传承千年的古老健身操，动作柔和连贯、简单易学。志愿者先介绍了八段锦的历史渊源，带居民们观看视频了解八段锦基本动作要领及注意事项。
随后，秀洲区武术协会资深老师示范并讲解了八段锦的基本动作，居民们跟随老师一步步学习，非常投入。有的居民还专门在课后向老师请教其中几个动作的要领，以达到更好的锻炼效果。
活动受到了居民们的一致好评。参加活动的居民沈阿姨表示：“做八段锦，身体拉伸开，很舒服的，平时也可以练练。”
此次活动将传统文化与养身锻炼相结合，为居民带来一场别开生面的健康体验，同时促进了社区老年人之间的交流与合作，营造了全民参与、快乐健身的良好氛围。