3月16日，市民在市区姚家荡公园里享受春天的美好。
禾城遇“春分” 气温波动需注意
■记者 杨永昌
摄影 记者 王 蓉
本报讯 上一周，趁着暖意融融的好天气，不少市民选择外出游玩踏青，在市区姚家荡公园、穆湖公园、湘家荡公园等地，一家几口、一顶帐篷的标配成为了春日别致的风景，但周日的降温却成为双休日的一点小遗憾。
“春姑娘”的脾气多变，本周的天气也依旧跌宕起伏。
记者昨天从嘉兴气象台了解到，这一周嘉兴天气将在小雨、晴天、阴天中来回切换，尤其是在本周三，我们将迎来春分节气。古语云：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分这一天日夜平分，阴阳各半，春分过后昼长夜短，对养生来说极其重要。
现代医学认为，进入春天，人体皮肤的毛细血管因气温的升高而舒张，体表的血液供应量增多，流经大脑的血液相对减少，影响脑部的血氧供应，于是就出现了昏沉欲睡的春困现象。解决春困的办法则是起居有常，保证规律的作息以及适量的运动。另外，春天阳气渐壮，此时勿太寒，勿太热；睡好子午觉，顺养阳气。
从天气角度来说，本周嘉兴的昼夜温差较大，比如周三白天最高气温18℃，到夜晚仅为3℃，不少市民一时间在衣服怎么穿，穿多少上犹豫不决。对此，市中医医院相关专家发出提醒，“春捂”要有度，捂错反伤身。