■荣轩
时值金秋，气温转凉，人体抵抗力相对降低，呼吸道和肠道传染病风险增加。浙江省荣军医院提醒广大市民：需加强自我防范意识，预防流行性感冒、病毒性腹泻、食源性疾病等。
1.流行性感冒
流行性感冒（流感）是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感具有传染性强、传播速度快等特征。每年可引起季节性流行，在学校、幼托机构等人群聚集场所可发生聚集性疫情。
主要症状：流感的症状主要为发热、咳嗽、咽痛、头痛、畏寒等，部分患者还会出现呕吐、腹痛、腹泻等。
传播途径：流感患者和隐性感染者是主要传染源，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
温馨提示：保持良好个人卫生和环境卫生习惯。常通风，戴口罩，勤洗手，咳嗽或喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。避免近距离接触流感样症状患者，避免去人员密集、空气流通性差的场所。在环境密闭、通风不良等场所与他人近距离接触时，应正确佩戴口罩。
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。出现流感样症状后，减少人员接触，做好防护及时就诊。
2.食源性疾病
食源性疾病是借助食物传播的疾病。
主要症状：临床主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，可伴有发热，严重者可出现脱水。该病具有发病突然、家庭呈多例感染、集体单位表现集体性食物中毒的特征。
特别注意：十月气温变化大，适合一些细菌等微生物生长繁殖，同时节假日聚餐增多，应重点关注食源性疾病。
温馨提示：加强食品卫生管理，防止食物被细菌污染；不吃病死禽、畜肉和腐败变质的食物；炊事用具容器生熟分开；控制细菌繁殖；合理储存食物，熟食在室温下不宜存放2小时以上；所有熟食和易腐烂的食物应及时冷藏（最好在5℃以下），即使在冰箱中也不能过久储存食物；杀灭病原菌和灭活毒素；食物煮熟煮透再吃，剩饭菜不易反复加热，食用前务必加热煮透；使用安全的水和原材料；饮用水要达标，新鲜果蔬仔细挑，生食瓜果要洗净，过保质期不再吃。
3.病毒性腹泻
病毒性腹泻的临床特点为起病急、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，也可有发热及全身不适等症状，病程短。各种病毒所致胃肠炎的临床表现基本类似。病毒性腹泻的病原体种类较多，包括轮状病毒、腺病毒、星状病毒、杯状病毒等。
主要症状：秋季为病毒性腹泻的高发季节，多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，起病急、病情重，初期常伴有感冒症状，部分患儿还会有发热现象，继之出现呕吐腹泻症状。病程有自限性，病程一般5-7天。
温馨提示：注意个人卫生，引导幼儿养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手；注意饮食卫生，不吃生冷、变质的食物；患者的粪便或呕吐物应用含氯消毒剂进行消毒，防止其污染水源、食物和物品等；可口服轮状病毒疫苗预防轮状病毒引起的腹泻；提倡母乳喂养，注意奶瓶等器具的消毒。