■记者 吴冰鑫 图片由受访者提供
金桂飘香，又到一年重阳节。
重阳节，是我国的传统节日，“九九”寓意长长久久，传达了人们对老人健康长寿的祝福。
古时，每逢重阳节，民间都有登高、祭祖，以及赏菊、插茱萸、吃重阳糕等习俗。当下，重阳节又被赋予了敬老、爱老、助老等新内涵。
今年重阳节前后，秀洲各地广泛开展形式多样的活动，挖掘展示节日内涵，传承弘扬中华优秀传统文化，展现老年人崭新、健康的生活面貌。
情暖重阳送健康
保健操中度佳节
秋季气温变化频繁，人体体温调节机制处于紧张状态。在这个季节，老年人尤其应该注意健康养生，提高免疫力，增强体质。
为关爱老年人的身体健康，增强老年人疾病预防意识，新塍镇虹桥社区居家养老服务中心联合秀洲区人民医院，在社区文化家园开展“九九重阳、健康相伴”主题活动，为现场300多名老年朋友送上保健知识。
“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”“调理脾胃须单举”……八段锦保健课堂上，在秀洲区人民医院张德丰医生的带领下，通过对保健操一招一式的分解，让老人们轻松学习健身功法。“练了没多久，就感到背部发热、浑身轻松。”“理气解压，身心都有一种舒畅的感觉。”“全民健身，随时随地站起来，练一练。”……大家一边分享交流，一边回味着健身操的动作要领，现场气氛热烈。
在健康义诊环节，来自秀洲区人民医院内科、外科、中医康复科、营养膳食科等科室的12名医务志愿者，向社区老人送上诊脉、量血压、中医适宜技术体验、用药指导等服务，从预防疾病、身体保健、健康宣教等方面，叮嘱老年人在日常饮食起居中需注意的事项，并耐心解答疑问。
文艺欣赏添色彩
银龄乐享好生活
近日，新城街道殷秀社区依托“街边闹市小讲堂”理论宣讲平台，举行“幸福民星、爱响殷秀”百姓舞台文艺表演。深情的歌曲、灵动的舞姿，为社区居民带去了一场精彩纷呈的视听艺术盛宴。
双人扇舞《梁祝》、尼泊尔舞《就是喜欢你》、合唱《我家在中国》等8个各具特色的文艺节目轮番上台表演，现场掌声、欢呼声此起彼伏。
“所有节目都是社区居民自己编排创作的。”新城街道有关负责人介绍，让老百姓自己当主角，充分发挥基层文化队伍的力量，把积极健康、形式多样的文艺节目送到居民身边，让社区老年人在家门口就能享受视听大餐，进一步提升他们的获得感和幸福感。
活动还邀请了嘉兴市中医院、爱尔眼科、市口腔医院专家医生现场为居民进行健康义诊，向老人们耐心讲解换季常见病、多发病的预防诊治问题，普及健康知识，帮助他们树立科学的防病治病观念。
活动现场，耳穴压豆、艾灸、刮痧等中医特色护理，受到了老年朋友的欢迎，大家争相体验，感受传统中医药文化的魅力。
手工制作重阳糕
传统习俗增乐趣
王店镇八联村文化礼堂开展“关爱高龄老人，共度重阳佳节”主题活动，为村里143位80岁以上老人送去长寿面、面包、油等慰问品，并送上节日问候与美好祝福。
八联村还携手居家养老服务中心，在村文化礼堂开展手工制作重阳糕活动，让老人们在体验中感受传统文化的魅力，享受传统节日的喜庆和温馨。
活动现场，志愿者带领老人将糯米粉和糖粉按比例混合，用筛网分层倒入模具中，再铺上葡萄干、红枣等馅料进行点缀。一道道工序下来，大家做得不亦乐乎。经过二十分钟的蒸煮，软糯香甜的重阳糕就出锅了，空气中弥漫着浓浓的糕点香气。志愿者把一个个热气腾腾的重阳糕分发到每一位老人手中。大家围坐在一起，一边品尝着亲手制作的重阳糕，一边聊着家常，脸上洋溢着幸福的喜悦。“大家一起做重阳糕，热热闹闹很开心。现在我们老人家的生活越来越丰富了，每逢佳节都有各式各样的活动，非常充实。”一位八联村村民说道。
社区长者同庆生
共度节日气氛浓
九九重阳，丹桂飘香，洪合镇横泾桥社区居家养老服务照料中心近日迎来了社区第四季度老年人集体生日会。
“祝爷爷身体康健”“祝奶奶笑口常开”……来自镇中心幼儿园的小朋友为现场八位“老寿星”庆祝生日，表演精心准备的手势舞，并将亲手制作的小礼物送到了他们手中。老人们头戴生日帽，一起点上蜡烛、许下心愿、品尝蛋糕，喜悦的笑容在每个人的脸上荡漾。
“重阳节加上生日会，大家聚在一起，为社区长者庆祝生日，共度佳节，这既让老人们感受到了爱与关怀，又帮助孩子们从小培养尊老、敬老的传统美德，在他们的内心播下感恩的种子，传承优良传统。”横泾桥社区工作者说，通过举行集体生日会的契机，为平时没有交集的社区老年人搭建起友谊的桥梁，给他们的晚年生活增添了更多乐趣，进一步提高老人们的幸福指数。
九九重阳，情意绵长。一声贴心的健康问候、一次自制重阳糕的体验、一场别开生面的热闹演出，给老人们带去了欢乐，丰富了老年群体的精神文化生活，为这个凉意渐浓的季节增添了一份暖意。