播报人:建设街道丁家桥社区党委书记 徐 伟
一招一式、一张一弛,行云流水、松静自然……9月5日,南湖区建设街道社工站与丁家桥社区联合开展“‘拳’心‘拳’意 守护健康”活动。
活动现场,太极拳老师为丁家桥社区的老人们带来了一堂精彩的太极拳体验课。在舒缓的旋律中,老人们跟着老师的口令和动作,一招一式地学习太极拳,老师提醒老人们动作要注意舒缓,调整呼吸,避免动作幅度太大造成损伤。时而柔顺绵长,时而刚劲有力,将太极拳的阴阳变化、和谐之美展现得淋漓尽致,于动静之中诠释太极魅力,展示了太极的精髓和老人们良好的新风貌。