■邓美丽
近年来，我国儿童青少年近视呈高发、低龄化、重度化的趋势，严重影响孩子们的身心健康。可以说，青少年近视防控迫在眉睫，那让我们跟着浙江新安国际医院眼科副主任范大伟一起来了解关于近视防控的那些误区，做到科学爱眼护眼。
误区一：看绿色可以保护视力
生活中，我们常常听到“看绿色可以保护视力”这句话，其实，绿色和保护视力并没有关系。
“人的视力和眼球的睫状肌保持的状态有关。我们之所以会感觉到眼睛疲劳，是因为长时间用眼，导致眼球的睫状肌处于高度的收缩状态，得不到放松。久而久之，才会形成近视。”范大伟说，近距离看绿色并不能让眼球睫状肌得到放松，眼睛照样会感觉疲劳。
真正有效的手段是“时不时往远处看”，也就是远眺。“因为在长期注视近处时睫状肌是持续收缩的，远眺可以缓解它的紧张状态，和看的什么颜色、什么物体并没有什么直接关系。”范大伟表示。
误区二：戴眼镜会导致眼睛变形
不少高度近视的患者将眼镜摘下来后，显得眼睛特别突出。很多人认为，这是由于戴眼镜导致的眼睛变形，所以不愿意让孩子配戴眼镜。“其实眼睛变凸不是眼镜惹的祸，而是随着近视的发展，眼轴不断增长，逐渐变凸。”范大伟解释道。
误区三：散瞳检查对眼睛有害
很多家长带孩子去医院检查眼睛，说验光配副眼镜就行了，不想做散瞳验光。“实际上，散瞳的目的是为了让睫状肌麻痹，这样测出来的验光数据会更客观、准确。”范大伟说，医生需要通过散瞳验光来确定真性近视和假性近视的度数，从而考虑采用何种办法进行干预。
“散瞳验光本身不会对眼睛造成伤害，只是一种检查手段。”范大伟表示，散瞳期间可能伴有一些暂时症状，如瞳孔散大、视近物不清、户外畏光等，但不用担心，快速散瞳一般4-6小时后症状会逐渐缓解至消失。
误区四：近视了没关系，将来一个手术就做好了
“在18岁之前，青少年处于生长发育期，近视幅度增加会比较快，如果不加以防控，很容易发展成高度近视，甚至会出现一些病理性改变。”范大伟表示，对于近视手术来说，近视度数越小，做手术的风险也越小，反之亦然。因此，大家千万不要想着“长大做手术就行了”，还是要尽可能采取必要的近视防控手段，让孩子近视得越晚越好，度数发展得越慢越好。
“近视是不可治愈的，但可以通过科学的手段进行防控。”范大伟说道，近视防控要从良好的用眼习惯做起，坚持“2020”口诀，即近距离用眼20分钟，远眺20英尺（6米以外），休息5到10分钟；保持“一尺、一拳、一寸”，养成良好的读写姿势；建议每天达到2小时的户外活动，严格控制电子产品的使用等。一旦发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚黑板等迹象时，要及时带其到眼科医疗机构检查，进行科学的干预和近视矫正。