■撰稿 旦增曲珠
为了丰富王江泾镇村社居民群众多元化健身需求、文体活动，树立积极向上的健康生活理念，近日，王江泾镇开展2023年瑜伽及舞蹈基础公益培训活动。
“挺身直立，双脚并拢，双手胸前合掌，全身放松，调匀呼吸……”活动现场，伴随着舒缓的瑜伽音乐，瑜伽老师轻声细语向学员讲授瑜伽的基本练法，引导学员了解瑜伽动作的技术要领，并逐个调整学员们的体位，确保动作标准到位。在老师手把手的教学和指导下，学员们在轻柔的音乐中体验瑜伽的独特魅力，在运动中修养身心。
“通过舞蹈、瑜伽等公益课堂，进一步调动了社区居民对文体活动的积极性，丰富社区居民的业余生活，不断提高大家的参与度和生活幸福指数。”王江泾镇相关负责人表示。