新就业形态劳动者 职场舒压赋能课程举行

　　■记者 周明丽 通讯员 范裕婷

　　本报讯 “大家可以叫我彩虹老师，我也想知道大家的名字……”在击鼓传“彩虹瓶”的游戏中，氛围一下子变得轻松起来，一堂使职工间逐渐信任并放松心灵的课程愉快开始。前不久，南湖区总工会“工享四季”美好生活能量站——心灵赋能活动走进南湖区百龄帮颐养中心。

　　专家来身边，心灵沐春风。养老护理员从事着服务工作，难免遇到情绪问题，如何正确地进行情绪管理？此次活动邀请到省民盟心理咨询师、国际EFT情绪释放技术咨询师方晓虹来到养老护理员身边，带来一场题为“学习·让我们成为更优秀的自己”的职场舒压赋能课程。方晓虹通过“开心一刻、美好春天、提升能力”三个环节，诠释“快乐、运动、学习”的重要性，游戏互动、播种春天、能力提升等环节妙趣横生。

　　围绕“一根钉子”的故事，方晓虹通过专业解读，帮助职工科学、合理、有效修复情绪、处理情绪，保持内心安宁和谐，提升学习能力，把握幸福人生。“我觉得非常受益，感受最深的是‘快乐、运动、学习’三个关键词。”参加此次活动的曾祥凯说。

　　“通过举办心灵赋能活动，让一线职工正确看待压力，学会调适心理状态，以更好的状态面对工作和生活，为南湖区高质量发展贡献智慧和力量。”区总工会相关负责人表示。