幸福的方法
泰勒·本-沙哈尔 著
出版社：中信出版集团
本书以充满智慧的语言，将幸福的秘密如沐春风般地带入到你的心灵深处。通过本书，读者将深刻理解到幸福的终极目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值，找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力，全然地投入到生活中去。
给你一桌子美好
余嘉方 著
出版社：九州出版社
幸福没有那么昂贵，美好也没有那么遥远。这本书就是要告诉我们，只要用心生活，美好随处可见。你看，家里的餐桌可能会让家人欢聚一堂，其乐融融。哪怕一块桌布的改变，也可能让你心情大好。不要再抱怨生活无趣，不要再喋喋不休自己不幸福，爱生活就先从布置家里的餐桌开始吧。
幸福之路
伯特兰·罗素 著
出版社：天津人民出版社
这是一本写给普通人的经典生活哲理书。全书简明扼要地分为“不幸福的原因”和“幸福的原因”两大部分。里面没有高深的哲理和枯燥的说教，更多是直接给出获得和提升幸福感的具体生活建议。书中的每个观点都有清晰、坦率、真诚的剖析论证。
和喜欢的一切在一起
一个工作室 主编
出版社：浙江文艺出版社
这是一本温暖人心的治愈系散文集，由24位热门作者记录下的24份喜欢，给你24份不重样的感动。这本书告诉你无论是已经发生的，还是正在发生着的，和喜欢的一切在一起都需要有足够的耐心和勇气，以及义无反顾的追求和坚持。
在任何时代、任何地方，所有人都在追求幸福的真谛。柏拉图为研究“美好生活”而建立学院，他杰出的学生亚里士多德为了推动生命繁荣而设立讲堂。而在早于他们一个世纪的时候，孔子则周游列国，传播他追求充实生活的理想。无论是过去还是现在，所有伟大的宗教和普世哲学体系无不涉及幸福的问题。近年来，心理自助大师所撰写的有关如何获得幸福的书籍，已经占据了世界各地书店和大型书展的显要位置。
尽管人们对幸福的热情和实践从未停止，但是对积极心理学的需求从未像当下这般迫切。在美国，抑郁症的患病率比20世纪60年代高10倍，而发病年龄也从20世纪60年代的29.5岁下降到今天的14.5岁。最近在全美范围内的一项调查表明，将近45%的美国大学生因抑郁而影响正常的社会生活。很多国家的情况都与美国相似。1957年，英国有52%的人表示自己感到非常幸福，但到2005年只有36%的人感到幸福，而在过去的近半个世纪里，英国国民的平均收入提高了3倍。
就在物质生活水平不断提高的同时，抑郁症的蔓延也在加剧。虽然现代人比先辈富有得多，但我们却并不比先辈开心。积极心理学的权威专家米哈里·契克森米哈赖问过一个看似简单、实则复杂的问题：“我们这么富有，为什么还不开心呢？”
如果人们认为基本物质需求的满足能带来幸福生活，那么在基本物质需求没有得到满足时，去解释人们为什么不幸福当然是非常容易的。但在当今社会，大多数人的基本物质需求已得到满足，但人们仍然感到不幸福，那个看似合理的理由已无法解释人们的不满。
（节选）