■记者 叶银芬 见习记者 吴冰鑫 制图 吴冰鑫
自我介绍一下，我叫奥密克戎，全名叫SARS-CoV-2 B.1.1.529变异株，英文名叫Omicron。我有一个庞大的家族，全球各地都有我的兄弟姐妹；我的名气也很大，牙牙学语的孩童、耄耋之年的老人都熟知我的名字。
最近，好多地方都推出了优化调整疫情防控相关措施的通告，一时之间，关于我的话题热搜居高不下。有的人感慨三年防疫终于结束，忽如一夜春风来；有的人则陷入恐慌，加快囤药、闭门不出。各种应对手册也是层出不穷，可悲的是，我依然是那个十恶不赦的大罪人，人人喊打、避之而不及。
当然，我自知给大家带来的磨难与伤痛。但我们家族几经更迭，也在尝试着与人类和解，希望你能耐心地看完这段自白，更好地认识我、了解我，一起静待春暖花开。
首先，年少气盛的我传染力和传播速度比其他兄弟姐妹强，但是致病力和毒力却明显要弱。不是我为自己脱罪，就在12月3日，武汉大学病毒学国家重点实验室的团队，拿出了极具说服力的数字。在小鼠实验上，他们发现我的致病能力比2020年初的原始毒株下降至少40倍。与此同时，小鼠在被我感染后的肺部病毒含量比感染原始毒株低至少100倍。
如果被我“盯上”后，难受、煎熬依旧避免不了。大部分人都是无症状或者症状比较轻，会出现一些流感样症状，比如发热、咳嗽、咽痛、流鼻涕、鼻塞、肌肉酸痛、头痛等。
不过，大家不用太担心，出现这些症状都是因为我在和免疫系统“打架”。一般来说，对于无基础疾病的年轻人，在充分休息、增强营养后的3至5天内，通常情况下会自行恢复健康，而且99%的人在7至10天内可以完全恢复健康。
如果症状明显，可以通过服药来缓解，比如发热可以服用退烧药，咳嗽可以服用止咳糖浆，但要按照说明书的剂量服用。也可以在医生的指导下，选择服用一些中成药制剂帮助缓解症状。
不过出现下面这些症状的，需要转诊治疗：
1.出现呼吸困难或气促；
2.经药物治疗体温持续高于38.5℃超过3天；
3.原有基础疾病明显加重不能控制；
4.儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等；
5.孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。
出现以上这些情况的，可通过自驾车、120救护车等方式，转至相关医院进行治疗。
那么如何准确捕捉我的踪迹呢？最常规的方法是核酸检测，但大家也可以通过抗原检测更快地判断。抗原检测试剂可在药品网络销售电商购买，或者由所在社区（村）或辖区基层医疗卫生机构协助购买。自行检测时，当试剂盒“C”和“T”处均显示红色或紫色条带，“T”处条带颜色可深可浅，都是阳性结果。当“C”处显示红色或者紫色条带，“T”处未显示条带，那就是阴性结果。需要注意的是，只要“C”处未显示红色或紫色条带，那结果就无效，需要重新取拭纸条重测。
我很爱捉迷藏，也许一次抗原检测并不能发现我。一般感染者2至3天后才会发现我，部分无症状感染者需要5天甚至更长时间才发现我。
悄悄地我走了，正如我悄悄地来。目前，根据防疫政策，自测抗原阴性并且连续两次新冠病毒核酸检测Ct值≥35（两次检测间隔大于24小时），就可以结束居家治疗，恢复正常生活和外出。
我是一个宅居室内的重度爱好者，同时，越是人多越是热闹的地方，也是我的最爱。那些咳嗽或打喷嚏用过的纸巾、居家治疗人员接触的物品表面，包括家庭共用卫生间，也是我经常光顾的场所。而我最讨厌去有消毒水的地方，也讨厌风吹日晒的室外，这些我都不大主动光顾。
逃避没法解决问题，害怕也无济于事，正确的做法是直面当下，一起向未来。最近有一句话很火：当好自己健康的第一责任人。对此，我深以为然。我有过测算，主动接种疫苗，戴好口罩，并保持安全社交距离，感染的机率会大大降低。此外，提高自身免疫力是最关键的方法，就算不小心被我趁虚而入，也可以在短时间内把我赶走。