攀枝花市疾控中心2024年3月健康提示

　　俗语说三月是“百草回芽，百病易发”。市疾控中心提醒市民朋友健康是快乐的源泉，是幸福的基石，大家要关注健康，保护健康。

　　水痘

　　流行态势：春季高发。

　　重点人群：1～14岁的婴幼儿及青少年。

　　预防措施：

　　*接种疫苗是应对水痘的重要方式，易感人群应按时完成水痘疫苗接种。

　　*尽量避免去人群密集、空气不流通的公共场所。外出应规范佩戴口罩。

　　*避免与水痘病人接触，包括直接接触病人的皮疹或呼吸道分泌物（包括飞沫和气溶胶）。

　　*做好手部卫生。

　　*病人是唯一的传染源，因此水痘患者要立刻隔离，及时就医治疗。

　　流行性腮腺炎

　　流行态势：春季高发。

　　重点人群：好发年龄为5～15岁的儿童青少年。

　　预防措施：

　　*疫苗是阻击流行性腮腺炎发生的最佳手段，应按时完成接种。

　　*勤打扫居家环境，勤晒衣被，让病毒细菌无藏身之地。

　　*尽量避免去人群密集、空气不流通的公共场所。外出应规范佩戴口罩。

　　*饭前便后、外出后，要用洗手液认真洗手。

　　*养成良好的卫生习惯，不随地吐痰。

　　*保持良好的生活习惯，经常锻炼身体。

　　*均衡营养、合理膳食

　　肠道传染病

　　流行态势：诺如病毒感染性腹泻，轮状病毒腹泻等肠道传染病冬春季节易高发。

　　重点人群：在各年龄人群中均可发病，易在婴幼儿群体中引起暴发流行。

　　预防措施：

　　*喝开水。不生食海、水产品。不吃腐败变质食品。

　　*生熟食品分开处理，瓜果蔬菜洗净。

　　*加热食品要热透，餐具清洗消毒。

　　*做好手卫生。

　　*均衡营养、合理膳食。

　　*做好环境清洁消毒及患者居家隔离。

　　*食品从业人员做好健康监测，提高卫生意识。

　　过敏性鼻炎

　　流行态势：主要在春秋季高发。

　　重点人群：对花粉过敏者；

　　对霉菌过敏者；

　　对尘螨过敏者。

　　预防措施：

　　对花粉过敏者：在室内或车内时，关闭门窗。睡前洗澡，冲洗掉头发和皮肤上的花粉。在户外活动时戴口罩、可使用花粉阻隔剂等阻止花粉吸入鼻腔。鼓励使用海盐水清洗鼻腔。

　　对霉菌过敏者：保持室内干燥通风，必要时使用除湿机。清理发霉的地毯、书籍等。定期清洗厨房、浴室、地下室及垃圾桶。定期清洗、更换空调滤网。

　　对尘螨过敏者：避免使用积尘的物品，如窗帘、地毯、布艺沙发及毛绒玩具等。每周用60度以上的热水清洗床上用品，并进行高温烘干或拿到阳光下暴晒。