当心这些习惯让外耳道长出“豆腐渣”

　　近期，“降噪耳机受害者出现”的话题在网络平台引起热议，耳闷、耳痒、听力模糊等不适，让大众开始正视各类伤耳坏习惯。 　　加之随着暑期来临，不少学生、年轻人开启长时间“宅家模式”：追剧、打游戏、线上听课等全靠耳机相伴，降噪耳机一戴就是大半天；耳朵稍有发痒闷胀，立刻拿出棉签、挖耳勺反复深挖，随之便发现耳内掏出来一团团类似豆腐渣、带着异味的分泌物。对此，西北大学第一医院耳鼻喉科张芳君主任提醒，当心外耳道胆脂瘤“找上门”。 　　“很多患者看到‘瘤’字就过度恐慌，也有患者完全轻视，两种心态都不可取。”7月25日，张芳君在接受采访时明确解释，外耳道胆脂瘤并非癌症、不属于恶性肿瘤，但它是耳鼻喉科典型的隐形“狠角色”，拥有极强的骨质侵蚀破坏力。不同于普通耳屎堵塞，这种病变组织会持续生长、不断扩张，慢慢侵蚀耳道骨质。长期拖延治疗，会造成不可逆的永久性听力下降，还可能诱发反复乳突炎、面部神经麻痹、面瘫。 　　据介绍，外耳道胆脂瘤医学名为外耳道阻塞性角化病，发病原理和大众认知完全不同。正常人体外耳道皮肤拥有天然自洁功能，表皮角质会随着说话、咀嚼等面部动作自然向外脱落排出。但当耳道长期受刺激、发炎、通道狭窄时，脱落的角质上皮无法正常排出，就会层层堆积、抱团包裹，混合胆固醇结晶，形成白色豆腐渣样的囊性团块，最终形成胆脂瘤。这种病变团块无法自行消退，只会持续增大，同时释放溶骨物质，逐步腐蚀耳道骨质，这也是其最核心的致病危害。 　　记者了解到，受长期戴耳机、频繁掏耳等现代生活习惯影响，外耳道胆脂瘤发病率逐年攀升、年轻化趋势明显，多数病例都是后天不良习惯诱发。张芳君梳理临床数据表示，频繁自行掏耳是首要致病诱因。很多人耳朵稍有不适就用棉签、挖耳勺深挖，极易划伤娇嫩的耳道皮肤，破坏耳道天然自洁屏障，造成角质上皮排出受阻、异常堆积，最终诱发病变。 　　护耳防病，关键在于改掉固有误区。张芳君给出几条可落地的日常建议：首先放下手中的挖耳工具，耳道拥有自洁功能，无需频繁人工清理；洗澡、游泳过后及时擦干耳道积水，避免长期潮湿诱发炎症；控制入耳式耳机佩戴时长，定期清洁耳塞，减少持续刺激。一旦频繁耳痒、耳闷、耳痛、耳道反复发炎，停止自行处理，尽早前往耳鼻喉科完成耳内镜检查。　记者　王江黎