一口冰饮一口“酸”“可乐牙”盯上年轻群体

　　酷暑盛夏，冰镇可乐、汽水成了不少年轻人的消暑标配。西安市红会医院口腔科近期接诊多名牙齿酸蚀症患者，不少青少年牙齿发黄粗糙、冷热酸甜一碰就刺痛，这种俗称“可乐牙”的口腔问题正逐年高发。医生警示，碳酸饮料里的酸与糖分双重侵蚀牙釉质，牙齿损伤一旦形成无法自行修复，想要护住恒牙，必须改掉错误的饮用与护牙习惯。 　　很多市民误以为蛀牙只是吃糖过多导致，却忽略了碳酸饮料自带的强酸性腐蚀力。医生介绍，可乐这类饮品pH值仅2.5，远低于牙釉质脱矿临界值5.5，长期频繁饮用，相当于牙齿持续浸泡在酸液中，表层牙釉质里的钙、磷不断流失剥离。再加上饮料中大量糖分滞留口腔，经细菌分解会持续生成酸性物质，对牙齿形成双重伤害。早年牙齿酸蚀症多出现于长期接触工业酸的从业者，如今青少年、年轻群体大量饮用汽水、果味饮料，已经成为该病主要发病人群。 　　牙齿被酸腐蚀是循序渐进、不断加重的过程，早期信号很容易被大家忽视。起初牙齿表面长出白垩色斑块，牙面失去光泽、触感粗糙发黄，仅仅影响美观；随着酸蚀持续加深，牙釉质持续变薄缺损，牙齿敏感度大幅上升，吃冰、酸甜食物时酸痛难忍；若依旧不加节制，牙齿会大面积龋坏发黑、牙体缺损，严重时出现牙齿折断、过早脱落，不仅咀嚼功能受损，还会带来长期牙痛，后续修复治疗费时费钱。更需要警惕的是，恒牙一生仅有一副，被腐蚀损耗的硬组织无法再生，所有损伤都只能通过补牙、贴面等方式被动补救。 　　想要避开“可乐牙”，重点要缩短酸性物质与牙齿接触的时间，同时掌握正确的清洁方式。医生建议，日常尽量用白开水替代碳酸饮料，实在想饮用可借助吸管，减少液体直接冲刷牙面；饮用时快速喝完，不要含在口中细品，避免长时间持续刺激牙齿。不少人喝完饮料立刻刷牙，这是极易加重牙齿磨损的误区，酸液会软化牙釉质，马上刷牙会直接刮掉脆弱的表层硬组织，正确做法是饮用后清水漱口稀释酸性，等待半小时至一小时，唾液中和口腔酸碱度后再刷牙。 　　日常口腔养护也能提升牙齿抗酸能力，坚持使用含氟牙膏，定期到医院涂氟，氟元素能够促进牙釉质再矿化，加固牙齿防护层。无论年纪大小，都要保持每半年到一年一次口腔检查，早发现牙面脱矿、轻微缺损，及时干预阻断病变发展。一旦出现牙齿酸痛、表面变色、牙体缺损等情况，不要拖延观望，应尽快前往口腔科就诊处理，避免小损伤演变成严重牙病。　首席记者　马相