西安老年学堂点亮“银龄”幸福生活

在西安一所老年大学，学员们正在练习普拉提。 　　六月初夏，古城西安暖意融融，市内各大老年大学、银发合唱团、书画摄影社团相继迎来春季学期结业展演。舞台上歌声悠扬、舞步轻盈，教室里笔墨飘香、佳作纷呈，处处可见精神饱满、神采奕奕的银发身影。 　　如今，西安的老年大学早已跳出单纯休闲娱乐的“凑热闹”模式，成为退休长者充实生活、陶冶情操、结交挚友、实现自我的重要平台。越来越多的老年人告别闭门闲坐、虚度时光的养老方式，主动走出家门、走进课堂，在学习中收获成长，在陪伴中温暖岁月，让平淡的退休生活变得精彩丰盈。 　　结业汇演　尽显晚年别样风采 　　近期，西安及周边多所老年大学陆续举办期末成果展演活动，一场场接地气、有温度的汇报演出，全方位展现了新时代老年群体的精神风貌，也藏着最朴实、最真切的晚年幸福感。 　　今年69岁的姚婉珍，是陕西省老年大学声乐班的学员。退休后的很长一段时间，她每天做饭、带孙子、打理家务，生活翻来覆去都是些零碎的家常，时常感觉内心空空落落的。她表示，曾经怯于开口、不敢登台的自己，如今能够从容站上舞台放声歌唱。“站在台上的那一刻，我不再只是奶奶、妻子，我终于做回了我自己。”质朴的话语，道出了无数老年学员的心声，也彰显着学习带给老年人的底气与蜕变。 　　73岁的王大爷学习素描已有两年时间，本学期春季结业作品展中，他将带着自己精心创作的素描作品参展。“刚退休时，确实一时间难以适应，生活枯燥又煎熬。学习素描后，我每天定时练习、琢磨笔法，生活一下子充实不少。”王大爷表示，绘画学习不仅丰富了他的晚年生活，更治愈了退休后的迷茫与空虚。 　　课程实用　助力银发品质生活 　　如今的老年大学，早已打破大众“只唱跳、纯娱乐”的刻板印象。课程设置紧贴老年群体的生活需求和兴趣爱好，兼顾实用性、趣味性与适配性，门槛低、易上手，真正让老年人学得会、用得上、有收获。除了太极、舞蹈、合唱、书画这些经典课程，学校还结合时代发展和老年人生活所需，新增了摄影、剪纸、茶艺、养生食疗、家庭收纳、形象化妆、医药保健、微电影拍摄、手机短视频制作等多元化特色课程，全方位适配老年人的学习需求，助力长者跟上时代步伐、提升生活品质。 　　西安老年大学高磊介绍，除了一些实用性很强的课程外，兴趣爱好类的课程也特别受欢迎。“器乐系一直人气满满、氛围火热。目前开设箫、埙、口琴、葫芦丝、二胡、古筝、电吹管、钢琴等十余门器乐课程，课程体系完善，覆盖零基础入门、进阶提升全阶段，能够满足不同基础、不同年龄段学员的学习需求。” 　　不为文凭　只图日子充实温暖 　　采访中笔者了解到，与青少年求学追求学历文凭、升学就业截然不同，老年人走进校园，不求考试过关、不求资质证书、不求职场加分，唯一的追求就是充实生活、愉悦身心，这也是众多银发学员的求学初心。“老年大学的校园氛围纯粹又温暖。在这里，长者们可以放下年龄焦虑、抛开身份束缚，尽情追逐热爱、丰盈自我，让晚年生活充满温度与活力”，高磊表示。 　　据悉，目前陕西省老年大学、西安老年大学、陕西省合唱协会等本地各大银发教育及文体机构，已陆续启动秋季招生工作。本次招生课程品类丰富、报名门槛低、收费亲民，面向全市所有中老年市民开放。同时，各校会不定期组织排练、汇演、作品展、交流采风等特色活动，为老年学员提供更多展示自我、交流学习的平台，让晚年生活多姿多彩、活力满满。 　　可以说，西安的银发长者们正用实际行动证明，退休是全新的人生开端。走出家门、奔赴课堂、深耕爱好、结交新友，平凡的晚年时光，依旧可以绽放光彩。　文/图　交通城建工作室　李媛媛