春夏换季花粉纷飞，不少鼻炎患者被喷嚏、流涕、鼻眼瘙痒缠上，堪称“渡劫”。据悉，我国过敏性鼻炎患者已近2.5亿，庞大的患者群体每到这个季节便饱受困扰。
西安国际医学中心医院耳鼻咽喉头颈外科何双文医生告诉记者，春末夏初过敏性鼻炎高发有多重诱因：花粉、柳絮、杨絮是首要元凶，晴天微风天气过敏原浓度最高；被褥、地毯中的尘螨、霉菌大量滋生；昼夜温差刺激敏感鼻黏膜，加上宠物换毛散落的皮屑，都是诱发鼻炎反复发作的重要因素。
临床中，三类错误做法最容易加重鼻炎病情。一是硬扛不治，放任鼻黏膜长期处于炎症状态，逐步演变为慢性鼻炎、鼻息肉，甚至诱发哮喘；二是盲目用药，服用感冒药、滥用抗生素，不仅不对症，还易产生耐药性、嗜睡等副作用；三是鼻腔清洁失度，过度冲洗破坏鼻黏膜屏障，或是从不清洁任由过敏原堆积，都会加剧不适。
想要安稳度过过敏季，源头规避是关键，避开上午10点至下午4点花粉高峰时段外出，出门规范佩戴口罩，归家及时洗脸换衣、紧闭门窗隔绝花粉；日常用生理盐水温和洗鼻，不抠揉鼻腔避免黏膜破损；遵从医嘱规范使用鼻用药物，拒绝自行用药；补充维生素、坚持适度运动、规律作息，增强体质减少发作频次。
何双文强调，过敏性鼻炎事关生活质量与长期呼吸健康，绝非忍忍就能自愈。切勿把鼻炎当感冒，更不要盲目硬扛、随意用药，出现频繁喷嚏、流涕、鼻眼瘙痒等症状，应及时到耳鼻喉科就诊，查清过敏原、对症规范治疗。 记者 王超