寒假健康训练营　为花季少女保驾护航

活动结束后大家一起合影 　　近日，由西北妇女儿童医院妇保科、健康教育科联合主办的“护航青春期——女生寒假专属健康训练营”顺利开班。活动精准聚焦12至14岁青春期女生群体，以沉浸式体验、实操性教学相结合的方式，帮助女孩们科学认知身心成长变化，系统提升健康素养与自我保护能力，为青春期成长保驾护航。 　　据悉，本次健康训练营围绕“五健”促进行动计划，设计多元化课程体系，全面覆盖生理健康、心理健康、道德健康、社会适应、学习能力五大核心维度，兼顾知识性与趣味性，让青春期女生在轻松氛围中收获健康知识。课程现场亮点纷呈、干货满满。该院妇保科主任张文杰亲自授课，用通俗易懂的语言详细讲解青春期生理卫生知识，拆解成长过程中的常见困惑，引导女孩们以科学、坦然的心态应对身体变化，树立正确的生理健康观念；心理医生聚焦青春期情绪管理、自我认同等核心话题，通过案例分享、互动引导等方式，帮助女孩们缓解成长焦虑，建立积极向上的心态，学会关爱自我、接纳自我。 　　此外，活动特别邀请西安体育学院专业教师现场指导，带领女生们体验专属青春期健身操，在欢快的律动中释放学习压力、强健体魄，灵动的舞姿也将现场活动气氛推向高潮。 　　活动现场，家长与孩子们共同参与破冰游戏、小组讨论，在互动中收获成长。来自曲江第一学校的江月学生家长王女士表示：“孩子们平时学习压力大，假期在家总以电子产品来打发时间。这个活动不仅能让孩子学到专业的生理卫生知识，还帮助她们以更积极的心态面对青春期，非常有意义！” 　　文/图　记者　王江黎