聚焦小学生成长痛点　专家教你轻松伴学

嘉宾简介：尚琳琳，法学硕士，家庭教育指导师、职业生涯规划师。 　　小学阶段的孩子，大脑发育快，可塑性强，是习惯养成和性格塑造的黄金期。在这六年里，家长和老师的引导方式、教育理念、情感支持，都会在孩子心里留下深深的印记。今天我们邀请到成长专家尚琳琳，看他如何建议家长科学理性地面对孩子的这一重要阶段。 　　来稿邮箱：xajygc@126.com 　　青蛙王子：都知道小学生重在培养习惯，但该如何让孩子主动学习、检查作业，合理安排时间？专注力的培养，哪些做法是有用的呢？ 　　尚琳琳：良好的学习习惯和自主完成作业的能力，对孩子的学习非常重要。家长可以引导孩子养成主动学习、检查作业和合理安排时间的好习惯：父母可学习一些新知识或技能，营造良好家庭学习氛围，用行动带动孩子；与孩子一起制定每日、每周学习计划，明确任务和目标，帮助他们形成有序学习的习惯。借助“时间轴贴纸”等工具，让孩子自己划分写作业和玩耍的时间段，每完成一项就撕掉对应贴纸，直观看到进度，逐步学会管理时间、高效完成作业。 　　DOREMI：一到辅导作业，家里就“鸡飞狗跳”。如何在辅导作业的时候不破坏亲子关系？ 　　尚琳琳：良好的亲子关系是教育的基础。建议家长先学会共情，理解孩子写作业慢或有困难是正常的，不要急于指责。可将任务拆成小步骤，例如先写语文生字，再做数学题，每完成一项给予鼓励，增强孩子的成就感。同时，家长需调节自身心态，避免将焦虑传递给孩子，遇到难题可一起查资料解决，而非批评责怪。留出亲子互动时间，和孩子玩耍片刻，让孩子感受到学习并非全是负担。 　　向日葵：孩子刚步入一年级，她总是担心自己作业写不好，或其他方面做得不够好，我们每天鼓励，但作用不明显。我该如何疏导孩子的焦虑和压力？怎样培养她的抗挫折能力呢？ 　　尚琳琳：首先，将“做好”的标准具体化，如，告诉孩子作业无需完美，认真完成即可，将大目标拆解为小步骤。重视共情与接纳，不是简单地夸奖“你真棒”。抗挫折能力需在日常生活中培养，不要等到孩子受挫时才安慰。通过小事让她体验“不完美也可以接受”。比如，作业出错时，不指责也不立刻说“没关系”，而是陪她一起分析原因，鼓励她自己尝试解决。引导孩子参加力所能及的小挑战，如自己整理书包，哪怕做得慢一点、乱一点，也要肯定她在过程中的努力，帮她树立自信。本期主持人　魏亚萍