医护人员带领大家练习“八段锦”
每周一至周四下午，在西安唐城医院住院部广场，随着轻缓悠扬的古典音乐响起，一群来自疼痛康复科的医护人员就会带领着患者、家属及周边居民列成整齐的队伍，共同开启“八段锦”康复锻炼。
八段锦作为我国传统养生功法，动作舒缓连贯，配合呼吸吐纳，既能强身健体，又能调节情绪。如今，这套流传千年的养生操，在医院的广场上焕发新生。“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”随着专业解说口令，队伍中的每个人都专注地舒展肢体。医护人员穿梭在队伍间，时而纠正动作，时而轻声鼓励，“张阿姨，手臂再抬高一点”“小伙子，呼吸要均匀，别着急”。
今年68岁的王大爷患有腰椎间盘突出症，他是八段锦活动的忠实参与者。他感慨道：“刚住院那会儿，疼得连腰都直不起来，心情特别低落。第一次跟着练八段锦只能慢慢比划，医护人员就从最基础的动作开始教我。现在我每天都盼着这个时间，练完之后不仅身体感觉轻松了，心里也敞亮了。”王大爷的话，道出了许多患者的心声。在一招一式的练习中，他们感受到的不仅是身体的康复，更收获了对抗病痛的信心。
记者了解到，除了八段锦，西安唐城医院疼痛康复科还结合患者需求，融入科学健身理念，设计了特色康复锻炼。对于关节疼痛的患者，医护人员会指导他们进行有针对性的关节活动；对术后康复的患者则增加肌肉力量练习。这种“传统功法+科学健身”的组合，既保留了八段锦的文化韵味，又赋予其现代康复医学的专业性。
随着活动的开展，渐渐地，参与锻炼的人群越来越多。天气晴好时，与专业康复医护人员共赴一场健康之约，已成为这家医院的患者和周边居民最期待的事之一。一位陪床的家属李女士说：“以前陪床在医院就是干等着，心里特别焦虑。现在跟着医护们练八段锦，不仅能缓解紧张情绪，还能学到养生知识，一举两得。”
如今，医院住院部广场上的八段锦活动，已经成为西安唐城医院的一张暖心名片。它不仅是人文关怀的具体实践，更是“以患者为中心”服务理念的生动诠释。“我们希望通过这样的活动，传递一个理念：康复不仅是身体的恢复，更是心灵的治愈。”康复科主任刘名生说。 文/图 记者王江黎