（嘉宾简介：王俊秀，一级教师。西安市灞桥区东城第五小学班主任，学校兼职心理健康教师，高级心理咨询师。多年班主任带班经验，所带班级多次获得区级“先进班集体”荣誉称号。）
轻松的父母能给孩子创造一个温馨和睦的家庭环境，让孩子感受到安全和稳定，减少焦虑的产生。家长“五叶草”来信说，最近发现孩子遇到问题或困难总是显得忧心忡忡的样子，很担心长期发展下去影响孩子健康成长。
本期，我们邀请“树洞”常驻嘉宾王俊秀老师，为您答疑解惑。
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“五叶草”：我的孩子在学校成绩不错，也有孩子的天真和可爱。最近，我发现当他遇到问题或者困难时，总是显得忧心忡忡的样子，很担心这种性格会影响他的健康成长。
王俊秀：首先应该纠正一个概念，您提到的问题不是孩子性格的问题，我们应当注意到，孩子遇到问题或者困难显得忧心忡忡，这是一种非常强烈的焦虑情绪外在表达，是他们无法对事件的结果作出预测的一种正常心理反应。
家庭教育中，要想改变孩子的焦虑，父母先保持轻松的状态至关重要。首先，营造轻松的家庭氛围。比如孩子在学校可能遇到了小问题，家长不必过度紧张，把情绪不断放大，使孩子的负担会越来越重，反而不利于困难或问题的解决。其次，生活中尽量以鼓励孩子为主。当孩子在某一处、某一科目处于失利状态时，可以告诉孩子这没什么不行，衡量一个人能力高低的标准绝不仅仅是成绩，品德、特色发展、探索精神等也非常重要。最后，学会倾听，适时帮助孩子。告诉孩子当他们感觉到无助的时候，可以找父母倾诉，父母会做他们最为忠实的观众帮助他们。通过倾听，孩子能将心里的压力释放出来，让孩子感受到父母的关心和爱护，这样很容易帮助孩子消除顾虑和紧张情绪。
本期主持人 马天星