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2026-04-11
星期六
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你家娃每天睡几小时?睡眠时间去哪儿了?

日期:03-21
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版面:08 热搜榜·晚晴       上一篇    下一篇

  3月21日是世界睡眠日。全国爱卫办3月18日发布《睡眠健康核心信息及释义》,提出中小学生每天需要睡眠8至10小时。   但记者调查发现,一些中小学生每天睡眠时长不足8小时;有的孩子睡得晚、起得早,白天全靠咖啡撑。   记者日前利用网络平台进行了“中小学生睡眠时长调查”,共回收有效问卷1426份。调查结果显示:77.19%的受访小学生家长反映,孩子每天睡眠不足9小时;72.34%的受访初中生家长称,孩子每天睡眠不足8小时;62.5%的受访高中生家长表示,孩子每天睡眠不足7小时。   为何部分中小学生难以保证充足的睡眠时长?睡眠时间去哪儿了?   根据问卷调查结果显示,49.37%的受访家长认为,作业多是孩子睡眠时长不够的主要原因。   同时,24.89%的受访学生家长表示,课外培训作业多是孩子睡眠不足的原因之一。   中国社会科学院社会学研究所副研究员张衍认为,除学习压力外,夜间照明时间增长、噪声增多等环境变化,也会影响睡眠。此外,还有受访家长反映,沉迷手机导致孩子睡眠不足。