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入冬以来,我市流感报告病例数出现上升趋势,尤其在儿童群体表现突出。春节将至,如何有效防病、健康过节?日前,记者联系采访了西安市疾病预防控制中心传控科专家刘继锋。
知流感:当前我市流行毒株为新甲H1型
看似都是咳嗽、发烧,流感和普通感冒不一样,不是“扛一扛”就没事。
如何快速区分流感和普通感冒?刘继锋表示,简单来说,二者在症状表现和严重程度上有显著区别。流感全称为流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。普通感冒是一种局限于上呼吸道的病症,临床表现为鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽等症候,症状持续时间通常小于10天。
流感的传染性强,起病急,症状比普通感冒严重。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病,体温可达39℃~40℃,可有畏寒、寒战,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等,部分患者症状轻微或无症状。其中,儿童的发热程度通常高于成人,患乙型流感时恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也较成人多见。无并发症者病程呈自限性,多于发病3~5天后发热逐渐消退,全身症状好转,但咳嗽、体力恢复常需较长时间。
流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型。当前我市流行毒株为新甲H1型。刘继锋提示,人群对流感病毒普遍易感,患者和隐性感染者是主要传染源。流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在特定场所,如人群密集且密闭或通风不良的房间内,也可能通过气溶胶的形式传播。
防流感:做好自己健康的第一责任人
据刘继锋介绍,造成我市流感流行的可能原因主要有两方面:一是冬季室内外温差较大,室内通风情况较差,病毒存活时间长,易侵袭人体。二是居民防护的意识有所减弱。“我们监测到,上一轮次我市流感流行毒株以季H3型和Victoria型为主,本轮次监测到的流行毒株为新甲H1型,因此,我市人群体内流感抗体水平不高,流感疫苗接种率较低,无法达到群体免疫的效果。” 刘继锋说。
春节假期将至,人员流动将大幅上升,聚会、聚餐等活动会增加呼吸道传染病的传播风险。刘继锋建议,做好自己健康的第一责任人始终是防护核心。首先,个人要保持健康的生活习惯,注意防寒保暖,及时增减衣物,规律作息,保证充足睡眠,健康饮食,适量锻炼运动,以提高自身免疫力。其次,要养成良好个人卫生习惯,做好个人防护,日常注意保持家庭和工作场所环境清洁,定期开窗通风,前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时,建议科学佩戴口罩,注意勤洗手或用消毒纸巾擦手。
此外,鼓励市民按照愿接尽接原则接种流感疫苗。刘继锋表示,流感病毒极易发生变异,且不同流感病毒亚型之间没有交叉免疫保护。这意味着,即使一个人感染了甲型H1N1病毒,在同一个流感季节仍然可能感染其他亚型。目前,我国每年会根据上一年度流行病毒变异情况,制备相应的流感病毒疫苗。因此,及时接种流感疫苗,形成有效的免疫屏障,是降感染、防重症、减少传播的重要手段。
记者 王江黎