国际糖尿病联盟统计称，2021年全球20-79岁的成年糖尿病患者人数达5.37亿人，其中，中国患者约达1.41亿人，占比超过26%。曾经被认为是“老年病”的糖尿病，现如今已经渗入年轻群体。《糖尿病医学诊疗标准（2022版）》建议，将全人群的糖尿病筛查年龄从45岁提早至35岁。11月14日是联合国糖尿病日，记者近日找到一名患有2型糖尿病的年轻人，跟他聊聊在慢性疾病趋向年轻化的时代，糖尿病是如何找上他的？患病后他对疾病的态度有何变化？
做了3次全麻手术2次局麻手术
他的病情才得到缓解
今年初，33岁的李先生突然出现口渴、燥热的情况，他就通过吃冰棍来缓解，最多的时候，一晚上能吃近30根冰棍，有时还觉得无力，就不停地喝红牛补充“能量”。
一天，李先生喝了几瓶红牛，仍觉得全身无力，被室友送到当地医院。就医时，他的血糖是正常人的6倍多，被诊断为糖尿病酮症酸中毒。
就医前，李先生从没想过自己可能是生病了，看到诊断单，他也无法相信，自己年纪轻轻，怎么就患上了糖尿病。
但在医生看来，糖尿病找上门，对李先生来说是迟早的事情。饮料当水喝、体重超过230斤、从来不运动、经常熬夜加班……李先生身上的这些问题，不论拿出哪一条，都是引起糖尿病的高危因素。
如今，糖尿病年轻化的趋势越来越明显。西安市红会医院风湿免疫内分泌科主任杨西超介绍，以前2型糖尿病主要发生在50岁以上人群。现在随着生活水平的提高，高糖、高脂饮食，生活不规律、熬夜、暴饮暴食，还有运动量的不足，都会导致肥胖和胰岛素抵抗，这会增加糖尿病的患病风险，让越来越多的年轻人受到糖尿病的“青睐”。
有糖尿病家族史的人；超重和肥胖的人；吃得多而不愿意运动的人；有异常妊娠史的妇女，如曾分娩过巨大胎儿，这些都是糖尿病患者的高危人群。其中，特别需要注意的是，糖尿病年轻患者中，有很大一部分是由肥胖引起的。“有这些糖尿病危险因素的人要特别注意预防和定期监测血糖。”杨西超提醒。
糖尿病的危害主要表现为两大方面：一种是因急性高血糖引起的糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖状态等急性并发症，如果救治不及时便危及生命；另一种是因为长期慢性高血糖导致的慢性并发症，包括大血管和微血管病变、糖尿病神经病变、神经功能紊乱、情绪异常、骨质疏松、糖尿病足、感染、皮肤异常等，这些病变还可能导致心肌梗死、卒中、失明、肾衰竭、截肢等严重后果，是糖尿病患者致残或致死的主要原因。
在降血糖治疗期间，李先生右大腿内侧红肿溃烂，发展为糖尿病引起的坏死性筋膜炎，病情严重，危及生命。那时，李先生已经出现了血压低、心率快、嗜睡等休克表现。后来，经过医护人员一个月的时间接连“上阵”，做了3次全麻手术，2次局麻手术，他的病情才逐渐好转。
把糖尿病当成警示
他坚持“管住嘴、迈开腿”
虽然病情好转，但作为年轻人，如何与患上慢性病的身体相处才是关键。
出院后，每一顿饭吃饭前，李先生都要考虑“这个能不能吃？”这对于他来讲是个大问题，也是以前从来不会考虑的问题。作为网络公司的工作人员，日常加班是常态，“吃”给李先生带来的不只是卡路里，还有极大的情绪价值。确诊糖尿病以前，有时候太忙过了饭点，吃饭时已经饥肠辘辘，只有填饱了肚子才有精力投入下一步工作。加班累了想吃点甜食，熬夜睁不开眼了想喝点饮料，对于李先生来说，这些卡路里对他太重要了。
确诊后，饮食上他已经不敢再放肆。“管住嘴、迈开腿”，现在，李先生正逐步改变自己的生活方式，他吃的大多是少糖少盐少油的食物，同时保持锻炼。通过生活方式改变，2型糖尿病可以达到减药、停药和控制血糖平稳的效果。虽然李先生目前还要吃药才能稳住血糖，但他相信，通过自己的坚持与改变，可以实现停药。他说，糖尿病不是一天两天吃出来的，自己必须要长久保持健康的生活方式。
2型糖尿病是一种终身性代谢性疾病，到目前为止还没有被治愈的证据。刚刚确诊时，李先生感觉自己的人生要完了，这么年轻就得了糖尿病，就像绝症一样。现在，随着生活方式的改变，他的身体也发生了变化，“体重变轻了，人也精神了，心情都舒畅了。”李先生说，他把糖尿病当成一个提醒自己改变生活方式的警示，也把它当作改变自己的动力。
采访最后，李先生表示，现在很多年轻人忙于工作，忽略了自己的身体健康，他在患病后才深刻体会到，要为自己生活，工作只是生活的一部分。
记者 马相