最近西安气温骤降，一些中老年人出现了关节疼痛加剧的症状，医院门诊患者也比平时增加了不少，很多骨关节炎患者主诉关节疼痛复发或者加重，堪比行走的“天气预报”。那么关节炎患者该如何顺利过冬？怎样正确预防关节炎、养护关节？对此，专家进行了详细解答。
关节炎是指人体的关节及其周围组织发生炎症、感染、退化、创伤等引起的一类炎性疾病，常见症状包括关节疼痛、肿胀、活动受限及关节畸形等。西安高新医院骨一科主任杨鹏指出，关节炎指的是影响关节的多种炎症性疾病，包括骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等。骨关节炎是最常见的关节炎类型，主要与关节软骨的退行性病变有关。“人们常说的‘老寒腿’、老年人腿脚不利索，基本都在骨关节炎的范围。骨关节炎是最常见的慢性疾病之一，它好发于中老年人群，尤其是膝关节和髋关节。”杨鹏说。
导致关节的发病原因也有很多，其中，年龄是最为主要的因素。随着年龄的增加，人体关节软骨、半月板等结构都会发生不同程度的磨损，磨损会造成关节发炎，导致关节出现疼痛、肿胀、活动困难等症状。研究证明，低温不是导致关节炎的直接诱因，但长期暴露在低温环境中可能会加重关节炎的症状，尤其是骨关节炎。
杨鹏提醒，通过合理使用、适当预防能让关节长期保持良好的状态。“有患者认为得了关节炎就不能运动了，实际上不运动反而会导致肌肉萎缩和骨质疏松，对关节不利。”杨鹏表示，适量、正确的运动会加强关节的稳定性，预防关节软骨的进一步损伤，减轻关节炎症状、延缓关节功能退化。其次，要注意避免风寒湿邪侵袭，注意关节保暖，避免长时间暴露在寒冷潮湿的环境中。
关节炎的初次发病可能包括关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，了解这些症状以及何时需要去医院进行检查对于早期诊断和治疗至关重要。杨鹏提醒，关节炎的初次发病有以下几个症状：一是关节疼痛，这是关节炎最常见的症状，可能表现为轻度或中度的间断性隐痛，活动后加重，休息后好转；二是关节肿胀，由于炎症导致关节周围组织液体积聚，表现为关节肿胀；三是关节僵硬，特别是早晨起床后或长时间不活动后，关节活动受限。如果关节疼痛、肿胀或僵硬等症状持续不缓解或逐渐加重，严重到影响日常生活，又或者出现全身性症状，如发热、体重减轻、乏力等，都需要及时就医。 王凡