“只会迟到不会缺席”的白内障该咋防治

　　眼睛是心灵的窗户，而白内障却如同一块“毛玻璃”，给很多老年朋友的生活带来困扰。那么，如何能有效防控和治疗白内障？记者就此采访了西安交通大学第一附属医院眼科副主任高宁。 　　“白内障只会迟到，不会缺席。”高宁介绍，白内障影响视力，严重影响患者的生活质量。且发病率很高，几乎每个老年人都会得白内障。长期的临床观察、流行病学研究表明，紫外线照射、糖尿病、高血压、心血管疾病、外伤、过量饮酒、吸烟等因素，都与白内障的形成有关。 　　高宁表示，截至目前，没有任何一种药物对已经成形的白内障有确切的逆转、治疗效果，最有效的治疗方法就是白内障摘除联合人工晶体植入手术。“这个手术分两个步骤，首先要通过手术摘除已经浑浊的、丧失了功能的晶体，然后给眼内植入一枚量身定制的人工晶体。” 　　结合临床工作，高宁为广大中老年朋友提出几条养护眼睛的建议。首先是要定期做眼部检查。不论是否有明显的视力下降、眼部不适，都应该做好常规眼部查体，如果出现视力下降更应该及时就诊。“尤其糖尿病患者一定要清楚长期血糖控制不佳会引起眼底视网膜病变，所以要定期检查眼底，早期发现眼底病变并及时治疗。”其次，做好全身疾病的管理。有很多眼病都和人体血糖、血压、血脂的异常有关。比如视网膜中央静脉阻塞、缺血性视神经病变等，都会导致视力的严重下降。第三，做好眼部护理。避免长时间暴露在强光照射下，因为紫外线对白内障等眼病有明显的加速进展的作用；养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼。第四，调整饮食，多吃含维生素、蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼类、瘦肉、各种瓜果和蔬菜。第五，积极治疗眼部疾病，如果已经明确患有青光眼等眼部疾病，需要积极治疗、控制眼压，避免眼压控制不佳引起进行性视神经萎缩，导致最终视力丧失。 记者 王超