厌倦“班味”的打工人终于在睡前迎来了久违的放松时刻，手机一刷就到凌晨2点，自诩“宝刀未老、还能再战”，但其实脸已经越来越扛不住了。医生提醒：长期作息不规律容易诱发痘痘、皮炎、敏感泛红等损容性皮肤问题。
7月9日，陕西省人民医院皮肤科医生杨思璇在接受记者采访时介绍，损容性皮肤病是指直接侵害于暴露部位的皮肤、有损于皮肤健美的皮肤疾患，如痤疮、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、敏感肌肤、白癜风各种色斑（痣）、硬皮病、红斑狼疮、银屑病以及某些类型的肿瘤等。此类疾病会导致皮肤纹理、颜色和形态的改变、组织损伤甚至疤痕，从而影响皮肤美观。其中，痤疮、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎在临床上最为常见。
痤疮主要由毛孔堵塞、油脂分泌过多、细菌和炎症引起。激素变化、遗传和某些药物也会诱发；玫瑰痤疮又叫“酒渣鼻”，其病因较为复杂，与多种因素相关，主要有遗传、免疫系统功能障碍、神经血管功能紊乱等。
杨思璇提醒，损容性皮肤病有很多养护误区，日常生活中不可以过度清洁。选用清洁力强的皂基洁面乳或每日洁面超过2次以上，都会使皮肤失去天然的油脂保护层，加剧痤疮和酒渣鼻等疾病。不能使用刺激性产品，粗糙的去角质剂和酒精类护肤品、卸妆水等会刺激皮肤，长期频繁地使用会导致皮肤敏感，使酒渣鼻和脂溢性皮炎等疾病恶化。
“持续或严重的痤疮、酒渣鼻和脂溢性皮炎需要采用处方药及时进行专业治疗，避免病情迁延不愈或恶化。”杨思璇说，合理有效的治疗及愈后的预防有助于病情的长期缓解。
针对痤疮，建议使用温和的氨基酸洗面奶，每天早晚温柔的清洗，以保持皮肤清洁；避免挤压粉刺，避免出现疤痕和进一步的炎症；使用正规、安全的护肤品和化妆品，如加入含有过氧化苯甲酰、水杨酸或类视黄醇等成分的产品，有助于疏通毛孔和减少炎症；保持健康的饮食，吃多种水果、蔬菜和全谷物，多喝水；有意识地做好情绪管理，释放压力，保持良好的精神状态。
脂溢性皮炎日常使用温和的氨基酸洗面奶洁面，去除多余油脂和污物；若涉及头皮，可使用含有酮康唑、硫化硒或吡啶硫酮锌等成分的抗真菌洗发水；视情况可外用含有氢化可的松、水杨酸等成分的药物；保持良好的心情，有意识地缓解精神压力；避免使用强效或功能型的护肤产品，宜选择温和、无香料的护肤品；情况严重时，可在专业的皮肤科医生指导下使用处方药物治疗，如局部外用皮质类固醇或抗真菌药物。 记者 马相