这样预防和治疗才能不被它“拿捏”

　　夏天已至，不少人手上冒出一些米粒大小、透明的小水疱，而且奇痒无比很难受，忍不住挤破后又会流出一些清亮的液体。患者吐槽，几乎年年都这样，甚至一年发作几次，简直烦不胜烦，这到底该怎么办？就这一困扰，记者7月9日采访了空军九八六医院烧伤整形皮肤科副主任医师张彩晴。 　　张彩晴解释，这些透明小泡泡叫汗疱疹。汗疱疹因常伴手足多汗，又称“出汗不良性湿疹”，是一种发生在手掌指、足跖部的水疱性疾病，是内源性湿疹的一种，反复发作。一般春末夏初开始发病，夏季加重，入冬可自愈。它与遗传、精神心理因素及局部过敏（镍、铬等金属）等有关。 　　汗疱疹临床表现为，水疱呈半球形米粒大小，无炎症反应。通常呈对称性分布，分散或者成群发生于手掌、手指侧面及指端，少见于手背、足底。疱液清亮，偶尔可变为浑浊，严重者融合成大疱。瘙痒、疼痛汗疱疹常以瘙痒开始，出现水疱，水疱干涸后留有领圈状脱屑，甚至大片表皮剥脱，露出红色新生上皮，薄而嫩，此时常感疼痛。 　　很多人以为汗疱疹会传染，张彩晴说，汗疱疹属于变态反应性疾病，不具有传染性。汗疱疹也是自限性疾病，有自愈倾向，但容易复发，根据病情的严重程度进行合理的治疗，可以缓解症状，减少复发。 　　这些小水疱可以挤破吗？张彩晴明确表示，不可以。因为挤破水疱会导致皮肤破损，手部又经常接触各种东西，会增加感染风险。如果出现大疱可在医生指导下抽出疱液，保留疱壁。 　　关于如何治疗，张彩晴建议，早期水疱性损害的治疗以缓解症状止痒、促进水疱吸收为主，外用激素类软膏、炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。开始脱皮时，外涂一些激素软膏、润肤剂及促进表皮修复药物。她强调，短期、小剂量地使用这些药膏副作用并不大，不会对身体造成伤害，不必过于担忧，如病情加重时，应及时就医，在医生的指导下，配合口服抗组胺类药物。 　　在生活中应该如何预防？张彩晴提醒市民朋友：1.要减少搔抓，如果瘙痒明显时可以使用炉甘石或者激素类药物进行止痒，不可强力搔抓，以免造成感染。2.在患病期间，应尽量避免接触化学物质和刺激性物质，比如肥皂、洗衣液、清洁剂和某些金属，以免加重病情。3.洗手后可以使用温和的保湿产品，有助于修复受损的皮肤屏障。4.保持良好的个人习惯，不可过度清洁洗手，防止增加刺激性的因素，加重病情。必要时可佩戴手套，并且减少手部的出汗，因为汗液也会刺激手部皮肤。5.避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。同时，多食用水果蔬菜有助于增强免疫力。6.如果病情加重或引起全身症状，应及时就医，规律用药。 记者 高瑞