有没有在某一个瞬间，突然觉得自己就老了……近日，山东一位42岁女子发视频称自己在短短20天内经历了“断崖式衰老”。从视频中可以看出，该女子的面部皱纹明显，老态尽显，与20天前的容貌形成鲜明反差。据她本人表示，连续浮肿快20天了，寝食难安，已在医院做过检查，被诊断为卵巢早衰且无法逆转。“到底什么是卵巢早衰？”这一话题引起网友“炸锅式”热议。12月19日，记者就此联系采访了妇科内分泌科有关专家。
“一般来说，女性45-55岁时进入绝经期，卵巢的功能会慢慢衰退，这是正常现象。而卵巢早衰是指女性40岁之前出现性腺功能的减退。”西北妇女儿童医院妇科内分泌科刘朝阳主任医师介绍说，卵巢早衰主要临床表现为月经改变，可先后出现月经周期缩短或不规律、经量减少、月经稀发、闭经等；其次为生育力降低或不孕，还有雌激素水平降低的表现，如潮热出汗、生殖道干涩及灼热感、性欲减退、骨质疏松、情绪改变、心血管症状和代谢紊乱等。卵巢早衰一旦发生是不可逆的，约等于女性提前进入了绝经期，也就是我们所说的更年期。对于这一年龄段的女性来说，不仅意味着快速衰老，还代表着生孩子的概率变得微乎其微。
由于卵巢早衰的发病机制尚不明确，迄今为止尚无有效的方法恢复卵巢功能。刘朝阳表示，据国内有关报道显示，卵巢早衰发病率为1%-3.8%，病因复杂，半数以上的患者病因不明确。已知的发病原因主要包括遗传因素、医源性因素及生活习惯等。其中，遗传因素约占10%，常见的为X染色体异常，包括Turner综合征、脆性X综合征等；医源性因素包括女性患有疾病所采取的化疗、放疗及手术治疗，特别是卵巢巧克力囊肿的反复手术；生活习惯方面，长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯可能导致女性内分泌失调，进而影响卵巢功能。此外，女性吸烟及反复染发也可能是绝经年龄提前的危险因素。
预防卵巢早衰，建立科学、健康的生活方式是最简单有效的方式之一。专家表示，别把年轻当作透支身体健康的资本，养好身体的第一步是坚持健康的饮食起居。建议饮食方面以合理搭配、多样均衡为主，适当补充钙剂及维生素D。日常避免长时间久坐，适当锻炼，避免熬夜。不良的睡眠习惯会使女性的内分泌发生紊乱，影响卵巢健康，容易发生卵巢早衰现象。长期被不良情绪困扰也是卵巢早衰重要诱发因素之一，还会导致患其他卵巢疾病的风险成倍增加。所以提醒广大女性，一定要学会情绪管理，保持开朗、乐观、积极的处事态度。变老是人生必然的过程，千万不要因此否定、厌恶自己。当发现身体出现任何不适时，及时就诊积极治疗。 记者 王江黎