《对不起,你有毒》 作者:[美]蔡斯·希尔 出版:中译出版社2023年版
什么人是“有毒人群”?有的人看似善良,实则用爱操控人;有的人利用旁人的性格特点,令其感到身心俱疲;有的人无孔不入,不停地接近你,一次次打破你的底线……
“有毒人群”不止会控制人,还会左右别人看法,有时他们喜欢发飙,喜欢虐待别人,有时他们装作受害者流下委屈的泪水……“面对有毒人群”,只有掌握主动权,用正确的方法与他们相处,方能拥抱美好生活。
心理图书《对不起,你有毒》所讲的“有毒人群”,主要包括否定型人格、自恋癖、情感操纵者和反社会人群,这些人或多或少地出现在人们的生活、工作和学习中。摆脱有毒人群的控制和影响,需要一些实用有效的工具和日常实践。本书作者蔡斯·希尔,是个人成长、压力管理和社会交往方面的专家,重点研究心理态度、情绪复原力、自信力及如何在现代世界中设定社交界限。在本书中,作者用心理学背景和十几年的诊疗经验,用简单科学的方法通过行为自测法、甄别辨认法及落地实操的方法策略,告诉人们如何辨别并远离有毒人群。