□窦永堂
夜班一族，是媒体的特殊群体。
上夜班要善于调节生物钟。关节处是两月交会时。由白班转为夜班，赶上周日最佳，可于周六、周日白天预睡，储存些体能和精力，周六当晚则应尽量强撑眼皮挨些时候，以提前进入夜班角色。但此种巧合不多，多数情形是，正按部就班地上着白班，不知不觉间，又一个夜班又来到跟前。开始三两日内，白日入睡难，两眼灼灼带电，骨碌碌转出一兜精神，或辗转反侧，或放纵思绪乱想一气，夜班时自然免不了两眼生涩。为驱走困倦，我的路数是，除了自我提醒，最好辅之以冷水洗面，抽出几分钟抻抻胳膊攥拳地活动一番。
白日入睡是保证夜班精力的关键。初上夜班，这一任务完成得颇为马虎：一是觉着有些不太像话。东曦既驾久矣，外边已是刺目的阳光，自己却仍僵卧酣眠，不像那么回事。二是尚未养成习惯。与家人一道同步起身是常有的事，似乎“余神可贾”得很。日子长了，方知夜班熬人，“精神是外财，用了再来”的俗谚大可置疑，身体这才老老实实地听命于大脑，亲自将自己结结实实放倒在床，真正实现一回“白日做梦”。
夜班影响家人。时日既久，我摸索出一整套成熟的做法，练就了一身过硬的本领。譬如，蹑手蹑脚的水平自觉向练轻功的同志看齐；淋浴一定安排在白天，以免夜晚惊扰家人；夜餐多取应付态度，不愿再来一番煎炒烹炸，处理残羹冷炙是常有的事。还有，在狭窄空间游走的手脚，闪转腾挪必须向解牛的庖丁学习，才不至于奏出锅碗瓢盆交响曲。只是，我的开锁启门水准仍有待提升，每每，减震、消除共鸣手段并用到最佳，自觉着已将门锁的啪嗒声捂得几乎算不出分贝，第二天却听儿子说，每当门锁开启，他总是竖起了耳朵暗地里替我使劲。
常上夜班还要善于调整心情。接触的同事有限，朋友不大见面，家人也各忙要紧的事，工作和生活非“黑”即“白”，真正地删繁就简了，却不免有些单调和孤寂。白日睡透，偶尔上街转转，少见闲人，一个正是壮年的大男人没来由地瞎转悠，很容易惹来白眼，自己也觉着没什么意思。时间长了，在力争圆满完成睡眠的前提下，还是觉得读点书、思考点问题来得踏实、可靠。
在许多人看来，上夜班的人晨昏颠倒，阴阳难分，时差混乱，没有什么快乐可言。而据我个人数年夜班之体验和体味，在夜班大不易中可以寻到不少乐趣。
我所在的报社部室采取轮班制，编辑除了上白班，还轮流上夜班。这样，除了享受阳光，我还可以沐浴到许多人已极少享受到的月光和星光。最美妙的还属雨雪之夜，纷纷扬扬的雪花从从容容地洇湿着窗外的夜幕，抑或细细密密的雨脚滴在窗外丛树的枝枝叶叶上，将夜晚织得幽幽的。一种静谧，一种过滤极彻底的纯净，让一粒粒文字都有了一种濡染到心底的韵味。夜已深，周围也越来越沉静，白日所有的扰攘与喧闹都早已远去，心境于不知不觉间下潜到工作的最佳深度。
夜班族是一个特殊贡献的群体。夜班要对新闻稿件进行总装、宣传思想进行最后体现、报纸出版进行把关等。此刻，常需在最后这一关口进行编辑、组合、调配，需要做出严肃认真的选择。大至舆论导向，事关重点、难点、危险点，找出问题，除险救火，自然非同小可；而小到解决一个疑点，哪怕是挑出一个标点符号方面的差错，也同样有着特殊的价值。想到渗透自己心血和智慧的报样再过不长时间便将交付印刷，将在黎明时分喷墨吐香，便觉自己肩负着特别的责任，成就之感油然而生。
夜深人静时，想问题和做事情极易将注意力高度集中到一个凝聚点上。夜班经常遇到要立即解决的困难和问题，在报样即将签字付印的倒计时的短程中，必须迅速拿出对策。时日既久，思维被不断挑战激活，神经触角一再被坡坡坎坎激起喷珠溅玉的水花，理论素养和业务水平于不知不觉间得到更大的提升。
大批新华社当日电讯稿源源不绝，天下新事、大事在第一时间疾速赶赴而来，便可于第一时间先睹为快。细细咀嚼每一条信息的内蕴，静心品味每一条电讯稿的价值，反复进行阅读提炼，面对浩如烟海的信息，力求于大局观的导引下编组出色香味俱佳的上版方案。最为可喜的是，对比翌日上级和兄弟报社的媒体，发现自己的不少策划和处理既有必不可少的规范、契合之美，又有匠心独具之妙。这种情形越来越多地出现，便通过了特殊的考核和检验，多了更多的自信和更大的“烹饪”热情。
（作者单位：日照日报社）