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高温来袭，空调成为很多人的“续命神器”，然而，长时间待在空调房里，还需小心“空调病”。
“空调病”其实并不是严格意义上的医学疾病，西安市第九医院呼吸与危重症医学科主任医师崔亚娟表示，“空调病”主要是指长时间待在密闭的空调环境中，导致环境中病菌滋生、空气中氧含量不足，进而出现发热、头晕、头痛、食欲减退、腹痛腹泻、关节酸痛等一系列症状。“空调病”的表现因体质不同而有差异，常见的有以下表现：呼吸系统症状如发热、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等；消化系统症状如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲减退等；肌肉关节症状如腰背痛、关节肌肉酸痛等。“有些人还可能出现面神经炎，严重者可出现口角歪斜。”崔亚娟说。
那么，需怎样预防“空调病”呢？医生提醒，一是应定期对空调进行清理；二是控制开空调的时长，单次使用的时间尽量不超过4小时，多利用自然风降热，接受适当流汗；三是将室内空调温度控制在26℃左右，避免室内外温差过大；四是避免长时间待在室内，可选择早晚气温相对较低的时间进行户外活动。如出现不适症状，建议尽快脱离空调环境，必要时可前往医院进一步诊治。
西安报业健康工作室 李琳