夏日炎炎，年轻人开始流行晒背、喝中医药茶饮、贴“三伏贴”、练八段锦，“去湿气”“冬病夏治”等养生名词也频繁出现在年轻人的聊天话题中。相关数据显示，今年入伏以来，某外卖平台购买量最大的药材饮片依次为枸杞、陈皮、山药、芡实、莲子，“外卖抓方，自煮养生粥”成为养生新风尚。在巨大的市场需求下，夏季养生产品销量呈现季节性增长趋势，备受青睐。 “你是怎样对待身体的，身体就怎样对待你。”无关年龄，不分性别，每个人都是自己健康的第一责任人。随着健康生活理念的深入人心，年轻人越来越重视养生。曾几何时，一些年轻人因不健康的生活习惯而被讽刺“用着最贵的护肤品，吃着最好的保健品，熬着最深的夜”；现如今，不少年轻人都喜欢“组养生局”、在微信朋友圈“打卡跑步”，反映的是生活态度、生活方式的积极转变。当然，养生并不是盲目的。比如，最近受到消费者热捧的“三伏贴”不是“万能贴”，部分患病人群就不宜进行贴敷治疗。目前，市场上的养生保健产品种类繁多，年轻人在选购前应当掌握正确的养生知识，不能奢望通过某一款产品就能迅速达到理想的健康状态。掌握科学的健康知识，保持合理的饮食结构，养成良好的运动习惯，这才应该是年轻人养生的正确态度。 （孙丽平）