3月3日是第25个全国爱耳日。今年爱耳日活动的主题是“科技助听，共享美好生活”，旨在提高公众对听力健康的重视，普及听力保健知识，预防和减少听力损失的发生，倡导大家共同关爱听力健康，共创美好未来。 耳朵具有听觉、平衡、美观的基本功能。耳朵最重要的、基本的生理功能是听觉，耳廓有收集声波的作用，收集声波后，通过中耳将声音传递到内耳，并产生神经冲动，产生听觉。耳朵是一个重要的平衡器官，耳朵内有半规管、前庭，都是产生平衡感觉的重要结构，对于维持平衡功能发挥重要作用。耳朵分布在头颅的两侧，对于维持面容是一个重要的器官。 以下几个损伤听力的情况要注意： 耳机佩戴时间长、音量大。很多人会在比较嘈杂的环境下戴耳机，如公交、地铁上等。在嘈杂的环境中想要听清楚耳机里面的声音就需要调高音量，时间长了会引起听力减退，甚至是噪声性听力损失。 常常使用硬物掏耳朵。用金属、发卡等硬物掏耳朵容易伤害耳道内皮肤，引起耳道炎症，甚至是损伤鼓膜，造成听力损失。 煲电话粥。打电话、打视频、打语音等，一接就是几十分钟甚至是几个小时，长时间接打电话可能会损伤听力，引起神经性听力损失。 经常去酒吧、KTV等场所。酒吧、KTV等场所噪声比较大，长时间待在这种环境下，噪声会对听力造成损伤，甚至引发突发性耳聋。 压力比较大，过度劳累，经常发脾气，情绪容易激动。人在压力过大，神经高度紧张的时候，耳朵的血管也会收缩，这也就导致缺血缺氧，甚至可能会引发耳聋。 擤鼻涕方式错误。擤鼻涕的时候同时捏住两侧鼻翼并且用力呼气，鼻腔后部通过咽鼓管与中耳相通，这种错误的擤鼻涕方式会把鼻腔内的分泌物驱入中耳腔，从而引发中耳炎，用力过度还可能会导致鼓膜破裂。 感冒、鼻炎、咽炎被忽视。鼻炎、咽炎等上呼吸道感染之后炎症波及咽鼓管，从而会引发耳部炎症，或者是鼓膜破损引发的感染。