学生参与互动游戏调节情绪。
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学生参与互动游戏调节情绪。
新学期伊始，学生重新回到熟悉的校园，学习节奏、同伴交往、情绪状态也随之发生变化。实验学校把心理健康教育融入开学教育和日常育人，连续开展主题班会、心理健康开学第一课、心理委员培训等活动，针对不同年龄段学生的成长特点，提供有针对性的心理支持，帮助学生调整状态、认识自我，以积极心态迎接新学期。
在“和美润心 向阳生长”主题班会上，生命教育、情绪管理、习惯养成、安全教育等内容进入课堂。教师们通过文字材料、情境交流等方式，引导学生认识生命的独特价值，学会识别和接纳自己的情绪；围绕作息、运动等话题开展交流，让学生认识到良好生活习惯与身心健康的关系；结合防溺水教育，进一步筑牢安全意识。课堂内容贴近学生的学习生活，让心理健康教育有了更具体的落脚点。
针对不同年级学生的身心特点，该校还分层开展心理健康“开学第一课”。一年级新生通过手势操、绘本故事、情景交流等活动，熟悉小学生活，学习主动求助。中低年级围绕“微笑的力量”开展游戏、绘画和交流，帮助学生觉察情绪、表达感受。高年级聚焦学业压力、同伴交往和AI工具使用等话题，设置“智慧行囊”“阳光行囊”“友谊行囊”“未来行囊”，将时间管理、情绪调节、人际交往和媒介意识等内容带给学生。
心育工作不仅关注学生当下的情绪变化，也注重建立朋辈互助的支持网络。新学期，该校第一时间组织了初中各班心理委员开展专题培训，帮助他们明确角色定位和工作职责，学习从情绪、行为、言语、身体状态等方面观察同伴变化。面对同学的主动求助，心理委员学习用倾听、陪伴和积极回应给予支持，并及时向老师寻求专业帮助。该校通过这样的培训，让学生身边多了一双善于发现的眼睛，也让心理健康教育进一步延伸到班级日常。
除了一系列主题活动，心理健康教育也逐渐融入学生的日常学习和校园生活。该校结合学生年龄特点，通过心理课程、谈心交流等形式，引导学生认识自我、管理情绪、学会交往。对于不同成长阶段可能遇到的问题，教师注重及时发现、耐心疏导，帮助学生把成长中的小烦恼转化为认识自己、解决问题的契机。
在此基础上，该校还注重家校协同，将心理健康教育的触角延伸到家庭。开学心理健康课程同步向家长推送共育建议，引导家长关注孩子的情绪变化，多一些倾听和交流，营造温暖、稳定的家庭成长环境。学校、家庭共同关注学生的心理需求，让孩子在更加连续的支持中健康成长。
对实验学校而言，心理健康教育并非开学季的一项临时活动，而是贯穿学生成长过程的育人内容。该校长期把心理关怀融入教育教学和校园生活，完善学生心理支持体系，以更加细致的关怀回应成长需求，为学生健康成长注入持久的“心”力量。 （融媒记者夏国耀）