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初秋天气转干、早晚转凉,莲藕排骨汤清润不腻,换季时喝上一碗,正好能润燥暖胃,老少皆宜。近日,市融媒体中心《双鱼厨房》栏目组邀请我市厨艺达人倪萍教大家如何制作莲藕排骨汤,一起动手试试吧。
食材:排骨、莲藕、玉米、葱、姜、蒜、料酒等。
制作步骤:
1.排骨冷水下锅,放入生姜、葱、料酒祛腥,煮沸后撇去浮沫,捞出用温水冲洗干净。
2.莲藕去皮,切成块后放入清水中浸泡,防止氧化发黑。玉米剁成小段。
3.藕段、玉米段放入锅中焯水,水开后捞出备用。
4.锅中加足量热水,放入排骨、莲藕、玉米、姜片,大火烧开后转小火炖50分钟左右。出锅前10分钟加盐、葱花。
注意事项:
1.若赶时间可用高压锅,放入排骨、莲藕、姜片,上汽后压20~30分钟即可,肉质更软烂 。
2.炖汤时水要一次加够,中途不加水,以免影响汤味浓度。
3.关火前10分钟再加盐调味,过早放盐会使肉质变柴,鲜味释放不充分。