戴继灿教授接诊中与患者交流。
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戴继灿教授接诊中与患者交流。
“我们最近打算要孩子，现在是不是该开始准备了，都该注意什么啊？”在男科门诊，这是医生常听到的问题。许多家庭将备孕重心放在女性身上，却忽视了男性精子质量对受孕成功率、胚胎发育乃至子代健康的重要影响。对此，上海交通大学医学院附属仁济医院泌尿男科主任医师、医学博士、博士生导师戴继灿教授明确指出：若计划怀孕，男方应至少在3至6个月前就开始调整生活方式。
戴继灿教授深耕中西医结合男科近三十年，兼任中华医学会男科分会常委、中国中西医结合学会男科分会副主任委员、上海市性教育协会会长、《中国男科学杂志》主编。他解释，精子的生成有一定的周期，男性的一个生精周期将近3个月，婚后打算生育的男性朋友，如果身体健康，最短也要有1~2个生精周期的准备时间，也就是在打算怀孕的3至6个月前，就应该开始注意自己的生活方式或行为了。“否则，一些不良生活方式，如吸烟、酗酒、熬夜、高温暴露等，就会影响精液质量，导致精子数量减少、活力下降、畸形率升高等，对生育造成一定影响。”戴继灿说。
戴继灿教授特别强调：“有些长期积累的损害是不可逆的。比如长期大量吸烟导致的睾丸微循环障碍，或慢性酒精中毒引起的生精上皮萎缩，即便戒断数月，也可能无法完全恢复。”
正因如此，戴继灿教授指出，从某种意义上说，男方备孕没有明确的“起始日”，而应是一种贯穿一生的健康生活自律。
戴继灿教授为备孕男方提出了生活方式调整的建议，除了众所周知的戒烟限酒、规律作息、适度运动、均衡饮食外，特别提醒要避免高温与毒素，不泡热水澡、不穿紧身裤，远离农药、重金属及塑化剂等环境内分泌干扰物。
夫妻规律性生活一年未避孕仍没怀孕，或男方有隐睾、睾丸炎、腮腺炎、精索静脉曲张等病史，若出现这样的情况，戴继灿教授提醒男方切莫讳疾忌医，应提前就医进行精液常规及精子DNA碎片率检测等生育力相关检查，而非仅靠生活方式调整。（据人民日报健康客户端）