近日，城北园区新一社区老年协会在社区居家养老活动室，举办“趣味拍打 健康常伴”健身活动，吸引众多老年居民踊跃参与。
社区老年协会副会长杨秀玲与居家养老工作人员精心挑选节奏舒缓、简单易学、适合老年人的拍手操进行示范教学。教学内容涵盖手臂、肩颈、腰背、腿部等关键部位，通过科学拍打疏通经络、放松肌肉、促进血液循环，助力老年人提升健康水平。
活动现场，老人们精神饱满、热情高涨，跟随节拍认真完成抬手、拍打、伸展、转身等动作。志愿者全程耐心指导，及时纠正姿势，提醒大家量力而行、注意安全。简单有效的拍打操有效缓解了身体僵硬，让老人们倍感轻松舒畅。（邵正贤）