近日，斜桥镇东阜社区老年协会联合镇社区教育中心，在社区广场开展“古韵八段锦 健康伴我行”健身教学活动，吸引不少老年居民参与，在传统功法中强健体魄、愉悦身心。 活动特邀专业老师现场教学，采用分解教学与示范领练相结合的方式，逐式讲解八段锦的动作要领、发力技巧与呼吸节奏，从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，细致指导、耐心纠错，帮助大家规范动作。参训居民热情高涨，伴着舒缓音乐舒展肢体、调整呼吸，动作愈发流畅。 大家相互交流、彼此纠正，现场氛围轻松和谐、其乐融融。 （秦美娟）
近日，斜桥镇东阜社区老年协会联合镇社区教育中心，在社区广场开展“古韵八段锦 健康伴我行”健身教学活动，吸引不少老年居民参与，在传统功法中强健体魄、愉悦身心。
活动特邀专业老师现场教学，采用分解教学与示范领练相结合的方式，逐式讲解八段锦的动作要领、发力技巧与呼吸节奏，从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，细致指导、耐心纠错，帮助大家规范动作。参训居民热情高涨，伴着舒缓音乐舒展肢体、调整呼吸，动作愈发流畅。
大家相互交流、彼此纠正，现场氛围轻松和谐、其乐融融。
（秦美娟）